Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami swojej kuchni! W tej książce udowadnia, że pasja do sportu i miłość do jedzenia mogą iść w parze. Nie potrzeba bolesnych wyrzeczeń ani długich godzin w kuchni! Gotowanie może być proste, a zdrowe jedzenie łatwo dostępne - także dla osób zajętych lub bardzo aktywnych fizycznie. Poznaj 100 przepisów na lekkie i pożywne dania, które zasmakują całej rodzinie i zagoszczą w twojej kuchni na stałe!
Zobacz produkty kupowane razem Poprzednie Następne Fit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,10 zł Fit przepisy od baletnicy sezonowo Svetlana Ovsyankina Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,10 zł Niefit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowych książek ze zdrowymi przepisami, powraca w zupełnie nowej odsłonie! Ta książka jest inna od poprzednich! Zdrowe odżywianie to nie ciągłe wyrzeczenia i wyłącznie niskokaloryczne produkty! Jeśli na co dzień jesz... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 27,89 zł Bestseller Jaglany detoks. Kolejny krok Marek Zaremba Jaglany Detoks. Kolejny krok to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 11,18 zł Chudnij z indeksem glikemicznym Rick Gallop "Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 16,73 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 13,65 zł Szybkie Pięć Przemian na różne okazje Monika Biblis Niniejszą publikacją chcę zachęcić zarówno tych z Was, którzy chcieliby gotować według Pięciu Przemian, ale uważając, że to tylko "długie sterczenie przy garach", rezygnują z tej kuchni, oraz tych, którzy już w pięciu smakach przykładnie i cierpliwie gotują, lecz potrzebują urozmaicenia w postaci... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 23,80 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,32 zł Życie na zielono. Zdrowa dieta przez cały rok Zielone warzywa nie tylko fantastycznie wyglądają na talerzu obecnie uważa się je za jedną z najzdrowszych grup produktów żywnościowych. Powinniśmy je zjadać kilka razy dziennie! Oto prawie 130 pomysłów na zielone dania, które ułożyliśmy zgodnie z rytmem pór roku, tak byś mógł je przyrządzić z... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 20,99 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 19,66 zł Skarbnica zdrowia. Owoce świata Aleksander Pawłowski Maria Chlabicz Owoce, jak wiadomo, to niezwykle cenne źródło witamin i minerałów, ale również błonnika, enzymów i wielu innych składników odżywczo-trawiennych. Ich inne ważne właściwości to, na ogół, niskokaloryczność i niski poziom glikemiczny, co jest istotne zwłaszcza dla osób stosujących diety na odchudzanie... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 13,08 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 12,21 zł SzczegółyPokaż więcej Tytuł: Fit przepisy od baletnicyAutor: Svetlana OvsyankinaWydawnictwo PascalOprawa: MiękkaRok wydania: 2023Ilość stron: 256Stan: nowy, pełnowartościowy produktModel: 9788383171227Język: polskiISBN: 9788383171227EAN: 9788383171227Wymiary: 16.5x21 cm Podobne do Fit przepisy od baletnicy Poprzednie Następne Fit przepisy od baletnicy sezonowo Svetlana Ovsyankina Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,10 zł Fit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,10 zł Niefit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowych książek ze zdrowymi przepisami, powraca w zupełnie nowej odsłonie! Ta książka jest inna od poprzednich! Zdrowe odżywianie to nie ciągłe wyrzeczenia i wyłącznie niskokaloryczne produkty! Jeśli na co dzień jesz... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 27,89 zł Chudnij z indeksem glikemicznym Rick Gallop "Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 16,73 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 13,65 zł Zejdź z wagi Lucy Wyndham-Read ZEJDŹ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale również zyskać nową energię i świetne samopoczucie. W książce, oprócz opracowanego przez autorkę specjalnego... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł w magazynie dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 10,05 zł Vege kociołkowanie Ewa Hangel Vege kociołkowanie to pasja wspólnego gotowania w plenerze nad ogniskiem, to wspólne celebrowanie spotkań z bliskimi przy kociołku, w wersji wegetariańskiej i wegańskiej. To także sposób na pyszne vege dania jednogarnkowe przygotowywane w kuchni.Ponieważ pędzę przez życie, uwielbiam, łatwe w... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 20,30 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 16,42 zł Dieta szczęścia Tom Kerridge Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 31,29 zł Dieta dla wątroby Andrew Laughin Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej - jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej,... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 24,50 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,45 zł Dieta lecznicza i rozdzielna Giennadij Małachow We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej kolejności to otyłość, nadmiar tłuszczu we krwi, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, podagra i próchnica zębów. Ponieważ pokarm... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 25,74 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,44 zł Sportfood. Przepisy i porady dla milośników... Cinzia Trenchi Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszystkich, którzy kochają aktywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Podane przepisy proponują delikatną równowagę pomiędzy zdrowiem, smakiem i fantazją. Zalecenia dotyczące składników odnoszą się przede wszystkim do... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 24,55 zł w magazynie dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 22,92 zł Jem zdrowo i strzelam gole UEFA Uefa "Jem zdrowo i strzelam gole!" - to książka o dobrym jedzeniu, gotowaniu i piłce nożnej. 13 najznakomitszych piłkarzy, mężczyzn i kobiet (m.in.:Barry Ferguson, Lukas Podolski, Steven Gerrard, Kelly Smith, Thierry Henry), odkrywa tajemnicę swoich kulinarnych upodobań oraz dzieli się przepisem na... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 23,10 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 28,05 zł Ryby. Smak Zdrowia Pieczone, smażone, duszone, marynowane - ryby i owoce morza zdecydowanie zbyt rzadko goszczą na naszych stołach. Warto to zmienić - odpowiednio przyrządzone są nie tylko bardzo smaczne, ale i niezwykle zdrowe. Prezentujemy przepisy na znakomite dania z łososia, pstrąga, dorady, krewetek, makreli i... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 19,16 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,24 zł Współpracujemy z: Korzystamy z plików cookies. Warunki przechowywania i dostępu do cookies możesz ustawić w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej X
SzczegółyPokaż więcej Tytuł: Fit przepisy od baletnicyAutor: Svetlana OvsyankinaWydawnictwo PascalOprawa: MiękkaRok wydania: 2023Ilość stron: 256Stan: nowy, pełnowartościowy produktModel: 9788383171227Język: polskiISBN: 9788383171227EAN: 9788383171227Wymiary: 16.5x21 cm
Podobne do Fit przepisy od baletnicy Poprzednie Następne Fit przepisy od baletnicy sezonowo Svetlana Ovsyankina Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,10 zł Fit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,10 zł Niefit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowych książek ze zdrowymi przepisami, powraca w zupełnie nowej odsłonie! Ta książka jest inna od poprzednich! Zdrowe odżywianie to nie ciągłe wyrzeczenia i wyłącznie niskokaloryczne produkty! Jeśli na co dzień jesz... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 27,89 zł Chudnij z indeksem glikemicznym Rick Gallop "Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 16,73 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 13,65 zł Zejdź z wagi Lucy Wyndham-Read ZEJDŹ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale również zyskać nową energię i świetne samopoczucie. W książce, oprócz opracowanego przez autorkę specjalnego... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł w magazynie dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 10,05 zł Vege kociołkowanie Ewa Hangel Vege kociołkowanie to pasja wspólnego gotowania w plenerze nad ogniskiem, to wspólne celebrowanie spotkań z bliskimi przy kociołku, w wersji wegetariańskiej i wegańskiej. To także sposób na pyszne vege dania jednogarnkowe przygotowywane w kuchni.Ponieważ pędzę przez życie, uwielbiam, łatwe w... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 20,30 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 16,42 zł Dieta szczęścia Tom Kerridge Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 31,29 zł Dieta dla wątroby Andrew Laughin Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej - jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej,... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 24,50 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,45 zł Dieta lecznicza i rozdzielna Giennadij Małachow We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej kolejności to otyłość, nadmiar tłuszczu we krwi, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, podagra i próchnica zębów. Ponieważ pokarm... Książka, op. miękka Cena: Cena detaliczna: 25,74 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,44 zł Sportfood. Przepisy i porady dla milośników... Cinzia Trenchi Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszystkich, którzy kochają aktywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Podane przepisy proponują delikatną równowagę pomiędzy zdrowiem, smakiem i fantazją. Zalecenia dotyczące składników odnoszą się przede wszystkim do... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 24,55 zł w magazynie dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 22,92 zł Jem zdrowo i strzelam gole UEFA Uefa "Jem zdrowo i strzelam gole!" - to książka o dobrym jedzeniu, gotowaniu i piłce nożnej. 13 najznakomitszych piłkarzy, mężczyzn i kobiet (m.in.:Barry Ferguson, Lukas Podolski, Steven Gerrard, Kelly Smith, Thierry Henry), odkrywa tajemnicę swoich kulinarnych upodobań oraz dzieli się przepisem na... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 23,10 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 28,05 zł Ryby. Smak Zdrowia Pieczone, smażone, duszone, marynowane - ryby i owoce morza zdecydowanie zbyt rzadko goszczą na naszych stołach. Warto to zmienić - odpowiednio przyrządzone są nie tylko bardzo smaczne, ale i niezwykle zdrowe. Prezentujemy przepisy na znakomite dania z łososia, pstrąga, dorady, krewetek, makreli i... Książka, op. twarda Cena: Cena detaliczna: 19,16 zł wysyłka w 24 godziny dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,24 zł Współpracujemy z: Korzystamy z plików cookies. Warunki przechowywania i dostępu do cookies możesz ustawić w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej X
