Kuchnia, diety i przepisy

  • BestsellerNowośćPolecane

    Zupy w mig

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Książka "Zupy w...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -18%
    Cena: Cena detaliczna: 40,87 zł 49,90 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

    Chcesz zacząć realizować Program Przemian, ale nie wiesz na czym polegają jego idea i zasady żywieniowe? W tej książce znajdziesz potrzebne Ci informacje. Będą one przydatne na każdym etapie - stanowić mogą Twoją bazę wiedzy, do której sięgnąć możesz w każdej chwili. Znajdziesz tu także 60...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -11%
    Cena: Cena detaliczna: 40,87 zł 45,90 zł
  • BestsellerPolecane

    BlogerChef 2. W sieci przepisów

    Kurczak curry w sosie agrestowym, bazyliowe naleśniki z wędzoną gruszką, kozim serem i prażonymi migdałami, a może kopytka z bobu… wypróbuj przepisy na wyśmienite dania wyselekcjonowane podczas wyjątkowego konkursu dla blogerów kulinarnych i poczuj się jak chef własnej restauracji.
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -74%
    Cena: Cena detaliczna: 12,94 zł 49,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Wege siła

    Sport i weganizm - kompleksowy program zdrowego odżywiania dla ludzi chcących żyć aktywnie Wege siła to autorski projekt Brendana Breziera – jednego z najpopularniejszych sportowców-wegan na świecie. Jest ON dwukrotnym zwycięzcą ultramaratonu na dystansie 50 km, byłym kulturystą i Ironmanem. Od...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -35%
    Cena: Cena detaliczna: 25,83 zł 39,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Księga soków

    Najprostsza droga do zdrowia prowadzi przez szklankę soku Jesteś tym, co jesz. A może – tym, co pijesz? Czy wiesz, że za pomocą świeżych soków owocowo-warzywnych jesteś w stanie zadbać niemal o każdy element swojego zdrowia: dobrą kondycję i samopoczucie, witalność i życiową energię, mocne kości...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury

    Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj Przyprawy, które leczą i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 34,18 zł 49,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Wegańska spiżarnia

    Wegańskie slow food w pysznym wydaniu! Książka Królowej Wegańskich Serów nareszcie po polsku! Jesteś weganinem, ale czasem tęsknisz za smakiem zapiekanego sera lub chciałbyś zaskoczyć znajomych przyrządzając bezmięsne żeberka z sosem BBQ? Miyoko Schinner, ceniony na całym świecie autorytet w kuchni...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 36,93 zł 59,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Zupy sycące, ale nietuczące

    W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W tej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -11%
    Cena: Cena detaliczna: 30,27 zł 34,00 zł
  • BestsellerPolecane

    Zupomania. Schudnij zdrowo z Moniką Honory

    Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -11%
    Cena: Cena detaliczna: 33,82 zł 37,99 zł
  • NowośćPolecane

    Zdrowe przekąski

    Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania. Zdrowe...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    -27%
    Cena: Cena detaliczna: 28,97 zł 39,90 zł
  • Bestseller

    Smak życia. Kuchnia czterech pór roku Outlet

    148 stronautorskich  przepisów kulinarnych Agnieszki Maciąg okraszonych pięknymi fotografiami. Przepisy na cały rok. Dania sezonowe, przepisy krok po kroku pozwalajace na samodzielne gotowanie tym, którzy dopiero zaczynają przygodę kulinarną.
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -59%
    Cena: Cena detaliczna: 10,27 zł 24,99 zł
  • Bestseller

    Paleo na słodko. Bez glutenu, bez nabiału...

    „Uwielbiam przygotowywać słodkości i kocham dzielić się nimi z innymi. Uwielbiam też wyzwania i nie boję się podejmować kolejnych prób mimo niejednego fiaska. Dlatego oddaję w Wasze ręce książkę dla mnie wyjątkową, wypełnioną po brzegi recepturami, za którymi kryje się wiele anegdot, osobistych...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 40,68 zł 54,00 zł
  • Bestseller

    Insulinooporność. Leczenie dietą. 140 przepisów

    Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 27,33 zł 39,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Jelito drażliwe. Leczenie dietą

    Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 5 dni
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 27,33 zł 39,90 zł
  • Bestseller

    Depresja. Jedzenie, które leczy

    Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 34,18 zł 49,90 zł
  • Bestseller

    Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów

    Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów”, „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów” oraz „Zielone Koktajle. Detoks. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów na fit koktajle. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -27%
    Cena: Cena detaliczna: 28,97 zł 39,90 zł
  • Bestseller

    Boże Narodzenie - przepisy i inspiracje

    Święta Bożego Narodzenia - to wyjątkowy czas w roku, obchodzony zawsze uroczyście, pełen ciepłych uczuć, życzliwości i magicznej atmosfery. Skrzący śnieg za oknem, pachnąca choinka, rodzinne spotania i odświętne dekoracje. Spędzamy ten czas wokół stołu w gronie najbliższych, wspólnie celebrując...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 15,05 zł 19,99 zł
  • Bestseller

    Dieta dla płodności

    Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Diety dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy: zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością chcą zwiększyć szanse na zajście w ciążę pragną podarować dziecku...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 30,75 zł 44,90 zł
  • Bestseller

    Słoiki na słodko i na słono

    40 prostych kombinacji na zdrowe posiłki do zabrania w… słoiku.   Jak szybko skomponować posiłek? Z prostych, nieprzetworzonych składników powstanie zdrowe i smaczne jedzenie, które zabierzesz ze sobą do pracy, dasz dziecku do szkoły, weźmiesz wychodząc z domu. Szybko, zdrowo i efektownie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 26,37 zł 34,99 zł
  • Bestseller

    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

    Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej - łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem ...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 27,33 zł 39,90 zł
  • Bestseller

    Śniadalove

    W książce znajdzie się ok. 300 starannie skomponowanych przepisów na zdrowe, smaczne i odżywcze śniadania. Do zjedzenia w domu i zabrania na wynos. ŚNIADANlove jest formą protestu – wobec byle jakich śniadań zjadanych w pośpiechu, na stająco, kawy z rogalikiem, niezdrowych przekąsek. Dla wszystkich...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 37,67 zł 49,99 zł
  • Dzika spiżarnia, czyli zbieractwo dla początkujących

    Książka, na którą czekali wszyscy fani Łukasza Łuczaja! Fenomenalny przewodnik po świecie jadalnych roślin, prosto od syna światowej guru surowego żywienia, Victorii Boutenko. Siergei Boutenko odkrywa przed czytelnikiem korzyści zdrowotne nowego trendu w żywieniu, który szturmem zdobywa salony i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 34,18 zł 49,90 zł
  • Robyn Lawley gotuje

    Robyn Lawley to międzynarodowej sławy supermodelka, która brała udział w kampaniach H&M i została wybrana twarzą Ralpha Laurena, a oprócz tego jest zdeklarowany łasuchem. Przełamując stereotypy panujące w świecie mody, dumnie prezentuje na zdjęciach ubrania i bieliznę – mimo że nosi rozmiar 42. Jej...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -78%
    Cena: Cena detaliczna: 12,94 zł 59,90 zł
  • Bestseller

    Antologia diet

    Dla każdej z diet „za" i "przeciw”, zdrowy rozsądek i „właściwa waga”.Niniejsza pozycja przedstawia niektóre diety najbardziej rozpowszechnione w ostatnich kilkudziesięciu latach. Zaprezentowaliśmy nie tylko klasyczne diety odchudzające, ale również oczyszczające oraz ogólne wskazówki żywieniowe...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -29%
    Cena: Cena detaliczna: 19,08 zł 26,90 zł
  • Polecane

    Kuchnia polska. 1001 przepisów

    Sprawdzone przepisy tradycyjnej i nowoczesnej kuchni polskiej: * Przekąski (zimne i gorące) oraz sosy * Zupy (kremy, staropolskie, codzienne) * Jarzyny (zasmażane, z wody, na surowo) * Dania główne (mięsa, drób, ryby, bezmięsne) * Ciasta, desery, napoje i przetwory KUCHNIA POLSKA to: 1001 przepisów...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 30,07 zł 39,90 zł
  • Dzika fermentacja

    Książka, która nadaje nowy wymiar sztuce kiszenia! Najnowsza książka Sandora Katza, autora bestsellerowej Sztuki fermentacji. Tym razem zwycięzca nagrody Jamesa Bearda i autor "The New York Times" powraca z książką, która otwiera erę renesansu dla nowoczesnego jedzenia - ze świeżym spojrzeniem,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -32%
    Cena: Cena detaliczna: 34,18 zł 49,90 zł
  • Polecane

    Filozofia Życia

    Minęły już trzy lata od ukazania się pierwszej edycji książki Anny Ciesielskiej "Filozofia zdrowia". Jest to czas wystarczający, by przekonać się, czy sprawdza się zawarta w książce filozofia odżywiania zgodnie z regułą równowagi pięciu elementów. Jestem przekonany, że wszyscy Czytelnicy, którzy...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 31,64 zł 35,00 zł
  • Polecane

    Filozofia zdrowia

    W ostatnich czasach na naszym rynku ukazuje się duża ilość książek i broszur poświęconych zdrowiu, i prawidłowemu odżywianiu. Jednak żadne ze znanych mi opracowań nie podchodzi do zdrowia i sposobu odżywiania w sposób przedstawiony przez autorkę recenzowanej książki. Kup taniej w zestawie - ZESTAW...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -13%
    Cena: Cena detaliczna: 28,77 zł 33,00 zł