Kuchnia, diety i przepisy

  • BestsellerNowośćPolecane

    Grzyby lecznicze

    Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać? Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Zdrowe odkwaszanie

    Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie? Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 18,44 zł 29,90 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Wegańska spiżarnia

    Wegańskie slow food w pysznym wydaniu! Książka Królowej Wegańskich Serów nareszcie po polsku! Jesteś weganinem, ale czasem tęsknisz za smakiem zapiekanego sera lub chciałbyś zaskoczyć znajomych przyrządzając bezmięsne żeberka z sosem BBQ? Miyoko Schinner, ceniony na całym świecie autorytet w kuchni...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 36,93 zł 59,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Zamień chemię na energię

    Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -19%
    Cena: Cena detaliczna: 28,33 zł 34,90 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Depresja. Jedzenie, które leczy

    Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -29%
    Cena: Cena detaliczna: 35,55 zł 49,90 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Siła ziół

    Lawendowy olejek do masażu relaksacyjnego, syrop z tymianku na suchy kaszel, kojący napar z dziurawca i mięty – dbanie o zdrowie jest prostsze, niż myślisz! Ta książka podpowie ci, jak na własnym parapecie lub w skrzynce na balkonie wyhodować rośliny, które poprawią jakość twojego życia. Nauczy,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka do 72 godzin
    -20%
    Cena: Cena detaliczna: 31,98 zł 39,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Wegetarianizm na pół etatu

    Chcesz odżywiać się zdrowo, ale nie umiesz zrezygnować z mięsa i zniechęca cię to, że dieta wegetariańska wymaga długiego „stania przy garach”? Nicola Gaimes doskonale rozumie twoje rozterki. Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś, że chciałbyś spróbować diety wegetariańskiej, ale nie możesz odmówić sobie...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 36,93 zł 59,91 zł
  • BestsellerPolecane

    Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów

    Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów”, „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów” oraz „Zielone Koktajle. Detoks. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów na fit koktajle. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 30,07 zł 39,90 zł
  • Dzika strona jedzenia

    Czy wiesz, że niektóre z dzikich odmian ziemniaka mogą zawierać do dwudziestu razy więcej odżywczych składników i antyoksydantów niż te odmiany, które spożywasz na co dzień? Ludzkość od lat inwestuje w uprawę roślin przede wszystkim bogatych w cukry i tłuszcze, jako drugorzędną cechę traktując...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -45%
    Cena: Cena detaliczna: 21,86 zł 39,90 zł
  • Fermentacja warzyw

    Must have wszystkich kulinarnych maniaków i odkrywców nowych, niecodziennych smaków! Oto kompletny podręcznik kulinarny dla każdego, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z fermentacją. Zostań mistrzem kimchi, kiszonej kapusty i pikli, a także zaskocz wszystkich takimi pysznościami jak złote buraki...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 36,92 zł 59,90 zł
  • BestsellerPolecane

    My New Roots

    W końcu! Sarah Britton – nazywana „królową zdrowych blogów” – przedstawia sto przepysznych roślinnych przepisów. Książka twórczyni kultowego bloga My New Roots, z potrawami kuchni roślinnej – w tym także wegańskiej, często bezglutenowej. Proste, ale i nieco bardziej skomplikowane przepisy podane w...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -26%
    Cena: Cena detaliczna: 51,45 zł 69,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Kuchnia Słowian czyli o poszukiwaniu dawnych smaków

    Rozsmakuj się w historii dawnych Słowian! Gdy myślimy o tym, co jadali i pijali nasi przodkowie we wczesnym średniowieczu, zazwyczaj przychodzą nam do głowy dwie rzeczy: mięso i piwo. Jednak menu dawnych Słowian było o wiele bardziej urozmaicone! Hanna i Paweł Lisowie jako pierwsi w Polsce podjęli...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 48,66 zł 64,91 zł
  • BlogerChef 2. W sieci przepisów

    Kurczak curry w sosie agrestowym, bazyliowe naleśniki z wędzoną gruszką, kozim serem i prażonymi migdałami, a może kopytka z bobu… wypróbuj przepisy na wyśmienite dania wyselekcjonowane podczas wyjątkowego konkursu dla blogerów kulinarnych i poczuj się jak chef własnej restauracji.
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -74%
    Cena: Cena detaliczna: 12,94 zł 49,90 zł
  • Robyn Lawley gotuje

    Robyn Lawley to międzynarodowej sławy supermodelka, która brała udział w kampaniach H&M i została wybrana twarzą Ralpha Laurena, a oprócz tego jest zdeklarowany łasuchem. Przełamując stereotypy panujące w świecie mody, dumnie prezentuje na zdjęciach ubrania i bieliznę – mimo że nosi rozmiar 42. Jej...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -59%
    Cena: Cena detaliczna: 24,63 zł 59,90 zł
  • Zielona bogini

    Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urody Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -59%
    Cena: Cena detaliczna: 16,40 zł 39,90 zł
  • Księga soków

    Najprostsza droga do zdrowia prowadzi przez szklankę soku Jesteś tym, co jesz. A może – tym, co pijesz? Czy wiesz, że za pomocą świeżych soków owocowo-warzywnych jesteś w stanie zadbać niemal o każdy element swojego zdrowia: dobrą kondycję i samopoczucie, witalność i życiową energię, mocne kości...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
  • Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 30,75 zł 49,90 zł
  • 22-dniowa rewolucja

    Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyków związanych z jedzeniem! Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni, stosowała Beyoncé, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i gładką cera, którą...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -68%
    Cena: Cena detaliczna: 12,94 zł 39,90 zł
  • Głosy rewolucji żywnościowej

    Jeśli myślisz, że to, co jesz, to twoja indywidualna sprawa, że wpływa to jedynie na twój organizm i ma znaczenie tylko dla twojego zdrowia, to koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autor udowadnia, że od tego, co kładziemy na talerzu, zależy przyszłość całej ludzkości.
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -59%
    Cena: Cena detaliczna: 16,40 zł 39,90 zł
  • BlogerChef W sieci przepisów

    Konkurs BlogerChef, jakiego jeszcze nie było!Pierwszy raz w Polsce!Jedyna podróż po kuchniach świata, którą odbyli najdzielniejsi polscy blogerzy. Podróż o bardzo innowacyjnej formule, pełna wrażeń, niespodzianek i smakowitych dań.To zdrowa dawka pozytywnych emocji, twórczej kulinarnej pracy i...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 37,67 zł 50,00 zł
  • Babeczki do kawy

    Najbardziej migoczące gwiazdy na piekarniczym firmamencie.Eleganckie miniaturowe torciki o niezwykłym uroku: babeczki pieczołowicie przybrane kolorowymi owocami, cukrowymi perełkami lub romantycznymi kwiatami na spiętrzonym delikatnym kremie i otoczone zgrabnymi papierowymi foremkami zawsze mają...
    Książka, op. twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Ograniczona dostępność
    -12%
    Cena: Cena detaliczna: 21,79 zł 24,90 zł
  • Dania z grilla

    Doskonałe dania z grilla wcale nie muszą ociekać tłuszczem. Nie muszą też być nudne. Zapraszamy do poszukiwań nowych smaków i połączeń, bo nawet z podstawowego zestawu produktów można wyczarować coś wyjątkowego i niepowtarzalnego, co z pewnością zachwyci domowników i przyjaciół. Różnorodność...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -66%
    Cena: Cena detaliczna: 2,05 zł 5,99 zł
  • Pory roku na talerzu

    Najlepszą alternatywą dla współczesnej, wysoko przetworzonej - a co za tym idzie - niezdrowej, sklepowej żywności, są proste, sprawdzone potrawy domowej kuchni. Tym bardziej kuchni tradycyjnej, której dania komponowane są w oparciu o dawne, przekazywane z pokolenia na pokolenie receptury...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 30,07 zł 39,90 zł
  • Sztuka kulinarna państw Unii Europejskiej

    Autorką „Sztuki kulinarnej państw Unii Europejskiej” jest dietetyk, technolog żywienia zbiorowego i mikrobiolog żywności ? Maria Szustakowska-Chojnacka, której pasją jest hotelarstwo i turystyka. „To właśnie podróże do różnych krajów świata stały się inspiracją do napisania tej książki. Bo przecież...
    Książka, op. miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Ograniczona dostępność
    -79%
    Cena: Cena detaliczna: 7,34 zł 34,99 zł
  • Bestseller

    Zielnik klasztorny. Sekrety bożej apteki

    Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia nimi. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur, odkrywanie właściwości roślin i leczenie chorych. Bez ich doświadczenia i ogromnej pracy nie mielibyśmy dziś...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -28%
    Cena: Cena detaliczna: 21,56 zł 29,99 zł
  • Bestseller

    Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

    Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym. Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -28%
    Cena: Cena detaliczna: 28,82 zł 39,90 zł
  • Jak wyleczyć się z raka

    Rak to jedna z największych plag współczesnego świata, która co roku zbiera ogromne żniwo na całym świecie. Stosowane przez konwencjonalną medycynę metody leczenia, sprowadzające się zwykle do chemioterapii, radioterapii i zabiegów chirurgicznych, charakteryzują się niską skutecznością oscylującą w...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -11%
    Cena: Cena detaliczna: 31,16 zł 35,00 zł