Kuchnia, diety i przepisy

  • BestsellerPolecane

    Kawa dla zdrowia

    Czy wiesz, że kawa może być jednym z najzdrowszych posiłków w ciągu dnia? To nie żart! Wystarczy, że wybierzesz kawę odpowiedniej jakości oraz przygotujesz ją trzymając się prostych zasad. Bob Arnot, autor Kawy dla zdrowia, też kocha ten napój i postanowił przebadać jego działanie tak dokładnie,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Zupy w mig

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Książka "Zupy w...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -8%
    Cena: Cena detaliczna: 45,89 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

    Chcesz zacząć realizować Program Przemian, ale nie wiesz na czym polegają jego idea i zasady żywieniowe? W tej książce znajdziesz potrzebne Ci informacje. Będą one przydatne na każdym etapie - stanowić mogą Twoją bazę wiedzy, do której sięgnąć możesz w każdej chwili. Znajdziesz tu także 60...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 45,91 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Wegańska spiżarnia

    Wegańskie slow food w pysznym wydaniu! Książka Królowej Wegańskich Serów nareszcie po polsku! Jesteś weganinem, ale czasem tęsknisz za smakiem zapiekanego sera lub chciałbyś zaskoczyć znajomych przyrządzając bezmięsne żeberka z sosem BBQ? Miyoko Schinner, ceniony na całym świecie autorytet w kuchni...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 36,92 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • Polecane

    Zdrowe przekąski

    Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania. Zdrowe...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Zupy sycące, ale nietuczące

    W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W tej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 34,00 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Zupomania. Schudnij zdrowo z Moniką Honory

    Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 38,00 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    BlogerChef 2. W sieci przepisów

    Kurczak curry w sosie agrestowym, bazyliowe naleśniki z wędzoną gruszką, kozim serem i prażonymi migdałami, a może kopytka z bobu… wypróbuj przepisy na wyśmienite dania wyselekcjonowane podczas wyjątkowego konkursu dla blogerów kulinarnych i poczuj się jak chef własnej restauracji.
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -43%
    Cena: Cena detaliczna: 28,62 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Wege siła

    Sport i weganizm - kompleksowy program zdrowego odżywiania dla ludzi chcących żyć aktywnie Wege siła to autorski projekt Brendana Breziera – jednego z najpopularniejszych sportowców-wegan na świecie. Jest ON dwukrotnym zwycięzcą ultramaratonu na dystansie 50 km, byłym kulturystą i Ironmanem. Od...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Bestseller

    Dietetyka sportowa

    Dietetyka sportowa to obecnie jedna z najintensywniej rozwijających się nauk żywieniowych, skupiająca się na badaniu wpływu diety lub danego sposobu żywienia na wydolność, kondycję i wytrzymałość osób aktywnych fizycznie. Zajmuje się opracowaniem i implementacją strategii żywieniowych mających na...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 269,63 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Roślinny browar

    Jak zrobić miód pitny? Jak długo powinno fermentować wino? Czy w każdym fermentowanym napoju jest alkohol? Szampan z kwiatów bzu, piwo imbirowe, kwas chlebowy i wino z owoców lasu. Nowy rozdział w fermentacji! Wyjątkowe napoje, pełne zdrowych bąbelków! Zaskocz swoich gości domowymi miodami pitnymi,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 30,75 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Sztuka fermentacji

    Światowy bestseller i zdobywca prestiżowych nagród dla najlepszych książek kulinarnych – teraz w nowym wydaniu! Ponad 600 stron unikalnej, gromadzonej przez wiele lat wiedzy o tym, jak ukisić dosłownie każdą jadalną roślinę. Sprawdzone przepisy z całego świata na niezwykle zdrową kombuchę (czyli...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 30,75 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Weganizm daje moc

    Użyj mocy roślin! Jeśli zastanawiasz się jak przejść na weganizm albo co powinieneś jeść, kiedy intensywnie trenujesz, Brenadan Brazier ma dla ciebie prostą odpowiedź! Brenadan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Jako były kulturysta, triatlonista i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Zamień chemię na energię

    Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -18%
    Cena: Cena detaliczna: 28,68 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -69%
    Cena: Cena detaliczna: 12,49 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów

    Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów”, „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów” oraz „Zielone Koktajle. Detoks. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów na fit koktajle. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 30,07 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Awokado

    Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest idealnym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego....
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Magia gotowania

    Bestsellerowa publikacja słynnego aktywisty, Michaela Pollana Książka, która zainspirowała Netflix do stworzenia serialu „W kuchni” W dzisiejszym świecie coraz mniej ludzi poświęca czas na przygotowywanie posiłków. Mimo tego liczne programy kulinarne cieszą się ogromną popularnością, a zawodowi...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 36,92 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Boże Narodzenie - przepisy i inspiracje

    Święta Bożego Narodzenia - to wyjątkowy czas w roku, obchodzony zawsze uroczyście, pełen ciepłych uczuć, życzliwości i magicznej atmosfery. Skrzący śnieg za oknem, pachnąca choinka, rodzinne spotania i odświętne dekoracje. Spędzamy ten czas wokół stołu w gronie najbliższych, wspólnie celebrując...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 15,05 zł 19,99 zł
    w magazynie
  • Fermentacja warzyw

    Must have wszystkich kulinarnych maniaków i odkrywców nowych, niecodziennych smaków! Oto kompletny podręcznik kulinarny dla każdego, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z fermentacją. Zostań mistrzem kimchi, kiszonej kapusty i pikli, a także zaskocz wszystkich takimi pysznościami jak złote buraki...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 36,92 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Słoiki na słodko i na słono

    40 prostych kombinacji na zdrowe posiłki do zabrania w… słoiku.   Jak szybko skomponować posiłek? Z prostych, nieprzetworzonych składników powstanie zdrowe i smaczne jedzenie, które zabierzesz ze sobą do pracy, dasz dziecku do szkoły, weźmiesz wychodząc z domu. Szybko, zdrowo i efektownie...
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    -59%
    Cena: Cena detaliczna: 14,38 zł 34,99 zł
    w magazynie
  • Robyn Lawley gotuje

    Robyn Lawley to międzynarodowej sławy supermodelka, która brała udział w kampaniach H&M i została wybrana twarzą Ralpha Laurena, a oprócz tego jest zdeklarowany łasuchem. Przełamując stereotypy panujące w świecie mody, dumnie prezentuje na zdjęciach ubrania i bieliznę – mimo że nosi rozmiar 42. Jej...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -57%
    Cena: Cena detaliczna: 26,00 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska

    Książka, którą musisz mieć na swojej półce! Must have każdego alergika! Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym i unikalnemu smakowi, skromny kokos zyskał w ostatnim czasie niezwykłą popularność. Z produktów z kokosa, takich jak olej, mąka, cukier czy mleko, można przygotować każde danie:...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -58%
    Cena: Cena detaliczna: 21,18 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Kuchnia staropolska

    Jak dawniej jadano Książka, która zaznajomi czytelnika z dawnymi sposobami przygotowywania potraw, które są popularne do dzisiaj. Przepisy są tak przygotowane, aby mogły być podane podczas współczesnej biesiady. Znakomity prezent dla każdego, kto sam lubi gotować, a także dla zainteresowanych...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -55%
    Cena: Cena detaliczna: 22,60 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • Polecane

    Kuchnia polska. 1001 przepisów

    Sprawdzone przepisy tradycyjnej i nowoczesnej kuchni polskiej: * Przekąski (zimne i gorące) oraz sosy * Zupy (kremy, staropolskie, codzienne) * Jarzyny (zasmażane, z wody, na surowo) * Dania główne (mięsa, drób, ryby, bezmięsne) * Ciasta, desery, napoje i przetwory KUCHNIA POLSKA to: 1001 przepisów...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 30,07 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Wege – tu się kroi coś pysznego

    Zbiór przepisów autorstwa Marioli Streim, graficzki, ilustratorki i autorki kulinarnego bloga veggieola.blogspot.com, uznanego przez Miasto Kobiet za jeden z 10 najlepszych blogów wegańskich w Polsce. Przepisy zostały podzielone według następujących kategorii: sałatki, makarony i sosy, zupy, dania...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 18,44 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Księga soków

    Najprostsza droga do zdrowia prowadzi przez szklankę soku Jesteś tym, co jesz. A może – tym, co pijesz? Czy wiesz, że za pomocą świeżych soków owocowo-warzywnych jesteś w stanie zadbać niemal o każdy element swojego zdrowia: dobrą kondycję i samopoczucie, witalność i życiową energię, mocne kości...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 24,60 zł 39,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Super ziarna

    Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -38%
    Cena: Cena detaliczna: 22,74 zł 36,90 zł
    w magazynie