Lifespan Why We Age and Why We Don`t Have To

Wysyłka w
Produkt chwilowo niedostępny
Rok wydania
2022
Nasza cena: 65,41 zł

Chwilowo niedostępny

Opis

For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for why we age, and the consensus is that no one dies of old age; they die of age-related diseases. That's because ageing is not a disease - it is inevitable. But what if everything you think you know about ageing is wrong? What if ageing is a disease? And that disease is curable. In LIFESPAN, Dr. David Sinclair, one of the world's foremost authorities on genetics and ageing, argues just that. He has dedicated his life's work to chasing more than a longer lifespan - he wants to enable people to live longer, healthier, and disease-free well into our hundreds. In this book, he reveals a bold new theory of ageing, one that pinpoints a root cause of ageing that lies in an ancient genetic survival circuit. This genetic trick - a circuit designed to halt reproduction in order to repair damage to the genome -has enabled earth's early microcosms to survive and evolve into more advanced organisms. But this same survival circuit is the reason we age: as genetic damage accumulates over our lifespans from UV rays, environmental toxins, and unhealthy diets, our genome is overwhelmed, causing gray hair, wrinkles, achy joints, heart issues, dementia, and, ultimately, death. But genes aren't our destiny; we have more control over them than we've been taught to believe. We can't change our DNA, but we can harness the power of the epigenome to realise the true potential of our genes. Drawing on his cutting-edge findings at the forefront of medical research, Dr. Sinclair will provide a scientifically-proven roadmap to reverse the genetic clock by activating our vitality genes, so we can live younger longer. Readers will discover how a few simple lifestyle changes - like intermittent fasting, avoiding too much animal protein, limiting sugar, avoiding x-rays, exercising with the right intensity, and even trying cold therapy - can activate our vitality genes. Dr. Sinclair ends the book with a look to the near future, exploring what the world might look like - and what will need to change - when we are all living well to 120 or more. Dr. Sinclair takes what we have long accepted as the limits of human potential and mortality and turns them into choices. THE EVOLUTION OF AGEING is destined to be the biggest book on genes, biology, and longevity of this decade.

Zobacz produkty kupowane razem
  • Ludzkie potwory. Kobiety Mansona i banalność zła

    Nocą z 8 na 9 sierpnia 1969 roku członkowie rodziny Charlesa Mansona na jego rozkaz dokonali przerażającej zbrodni: zamordowali będącą w zaawansowanej ciąży żonę Romana Polańskiego Sharon Tate i kilkoro jej gości. Wśród oprawców były Leslie Van Houten i Patricia Krenwinkel. Podczas procesu...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Angielski. Konwersacje dla średnio zaawansowanych

    Mierzysz się z żywym językiem angielskim w codziennych sytuacjach? Kiedychcesz powiedzieć po angielsku coś bardziej zaawansowanego, brakuje Ci słów imilkniesz ze stresu? A może chcesz swobodnie rozmawiać po angielsku zeznajomymi, ale nie wszystko rozumiesz i brak Ci pewności siebie?Dobrzewiesz, że...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Pułapki myślenia

    Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym – przełomowa książka Daniela Kahnamena o działaniu ludzkiego umysłu. Bestseller w kategorii książek popularno-naukowych. Czy ludzie są świadomymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu –...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,30 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • Co nas nie zabije

    Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa

    Bohater książki Krzysztofa Gurecznego w bandziorskim świecie spędził cztery dekady. Zmieniła się mafia, zmieniła się policja, zmienił się ustrój Polski, a ON ciągle jest nieuchwytny. Ma przeciętny samochód i przeciętny dom, ale obraca milionami. Unika rozgłosu, ale pociąga za wszystkie sznurki. W...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • Terapeutka

    Nowa powieść autorki bestsellera Za zamkniętymi drzwiami. B.A. Paris w wielkim stylu powraca do gatunku thrillera psychologicznego! Budząca dreszcz grozy opowieść o wymarzonym domu, który skrywa mroczną tajemnicę… Alice i Leo wprowadzają się do świeżo wyremontowanego domu na ekskluzywnym zamkniętym...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -29%
    Cena: Cena detaliczna: 28,38 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci?

    Im więcej dzieci w rodzinie, tym więcej radości, ale i hałasu, skomplikowanych sytuacji oraz wyzwań. Jak poukładać relacje, aby każdy czuł się ważny i potrzebny? Co wspiera więzi między dziećmi, a co je narusza? Po co dzieciom konflikty i jak im w nich towarzyszyć? Małgorzata Stańczyk, psycholog i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • Ketotarianin – dieta ketogeniczna dla wegetarian

    Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Niestety większość ketogenicznych planów żywieniowych obfituje w mięso i nabiał, które często pochodzą od zwierząt hodowanych metodami przemysłowymi. Dr Will Cole odkrywa przed tobą dietę ketotariańską – połączenie diety ketogenicznej z dietą opartą...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 41,65 zł 59,50 zł
    wysyłka w 24 godziny
Podobne do Lifespan Why We Age and Why We Don`t Have To
  • Czytamy w oryginale. The Adventures of Sherlock Holmes. Przygody Sherlocka Holmesa

    Dwujęzyczna adaptacja powieści The Adventures of Sherlock Holmes. Przygody Sherlocka Holmesa to atrakcyjna pomoc dla uczących się języka angielskiego. Śledząc losy bohaterów, możemy na bieżąco porównywać tekst angielski i polski. Adaptacja powieści Arthura Conan Doyle’a The Adventures of Sherlock...
    Książka obcojęzyczna
    -28%
    Cena: Cena detaliczna: 10,74 zł 14,90 zł
    w magazynie
  • Northanger Abbey. Vintage Classics Library

    Catherine Morland is a young girl with a very active imagination. Her naivety and love of sensational novels lead her to approach the fashionable social scene in Bath and her stay at nearby Northanger Abbey with preconceptions that have embarrassing and entertaining consequences.
    Książka obcojęzyczna
    -4%
    Cena: Cena detaliczna: 14,40 zł 15,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Czytamy w oryginale. The Hound of the Baskervilles. Pies Baskerville’ów

    Dwujęzyczna adaptacja powieści The Hound of the Baskervilles. Pies Baskerville’ów to atrakcyjna pomoc dla uczących się języka angielskiego. Śledząc losy bohaterów, możemy na bieżąco porównywać tekst angielski i polski. Adaptacja powieści Arthur Conan Doyle’a The Hound of the Baskervilles. Pies...
    Książka obcojęzyczna
    -26%
    Cena: Cena detaliczna: 10,98 zł 14,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Warszawa i okolice 466 zdjęć - wer. angielska

    Warszawa ? najmłodsza stolica Europy ? jest miastem z długą historią. Już w X wieku na terenie dzisiejszego Bródna istniał zespół grodowy. W następnych wiekach pojawiły się osady Kamion, Targowe Wielkie i Solec. Ta ostatnia chroniona była przez powstały w XIII wieku gród warowny o nazwie Jazdów,...
    Książka obcojęzyczna
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 26,46 zł 37,80 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Hard Times. Vintage Classics Library

    'Facts alone are wanted in life': the children at Mr Gradgrind's school are sternly ordered to stifle their imaginations and pay attention only to cold, hard reality. They live in a smoky, troubled industrial town so entertainment is hard to come by and resentments run deep. The effects...
    Książka obcojęzyczna
    -15%
    Cena: Cena detaliczna: 14,40 zł 17,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Tender is the Night. Vintage Classics Library

    It is the French Riviera in the 1920s. Nicole and Dick Diver are a wealthy, elegant, magnetic couple. A coterie of admirers are drawn to them, none more so than the blooming young starlet Rosemary Hoyt. When Rosemary falls for Dick, the Diver's calculated perfection begins to crack. As dark truths...
    Książka obcojęzyczna
    -4%
    Cena: Cena detaliczna: 14,40 zł 15,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • When the Body Says No

    Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer`s disease? Is there such a thing as a `cancer personality`? Drawing on deep scientific research and Dr Gabor Maté`s acclaimed clinical work, When the Body Says No provides the...
    Książka obcojęzyczna
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 46,03 zł 51,14 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Adventures of Sherlock Holmes. Vintage Classics Library

    Pierwszy z pięciu zbiorów opowiadań o przygodach detektywa Sherlocka Holmesa, wydany po dwóch powieściach: Studium w szkarłacie i Znak czterech. Podobnie jak w wymienionych tytułach, Holmes rozwiązuje nietypowe i skomplikowane zagadki kryminalne, posługując się przede wszystkim metodą dedukcji. W...
    Książka obcojęzyczna
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 13,50 zł 15,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • The Great Gatsby

    The world and his mistress are at Jay Gatsby`s party. But Gatsby stands apart from the crowd, isolated by a secret longing. In between sips of champagne his guests speculate about their mysterious host. Some say he`s a bootlegger. Others swear he was a German spy during the war. They lean in and...
    Książka obcojęzyczna
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 19,80 zł 22,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Selected Stories. Vintage Classics Library

    The midnight hour approaches. You lie in bed and try to sleep, but there is the howling of the wind outside, the creak of a floorboard, the scream of a cat, the ticking clock... Your heart beats, your skin crawls, and despite yourself you reach for this book and enter a world like a nightmare,...
    Książka obcojęzyczna
    -4%
    Cena: Cena detaliczna: 14,40 zł 15,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • The Bro Code

    THE BRO CODE provides men with all the rules they need to know in order to become a "bro" and behave properly among other bros. THE BRO CODE has never been published before. Few know of its existence, and the code, until now, has been verbally communicated between those in the `bro`. Containing...
    Książka obcojęzyczna
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 46,80 zł 52,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • EDGARD Tomorrow Never Knows Outlet

    Senne, nadmorskie miasteczko u południowych wybrzeży Wielkiej Brytanii. Bezdomny Mark Thompson spostrzega w jednym z domów uchylone drzwi. W środku znajduje leżące na podłodze ciało starszego mężczyzny. Nie wie, że z okien sąsiedniego domu obserwuje go Terry Benham, który zawiadamia policję…...
    Książka obcojęzyczna
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 14,00 zł 20,00 zł
    w magazynie