Mindfulness w pracy

Wysyłka w
7 dni + czas dostawy
Format
135 x 205 mm
Rok wydania
2016
Wydawnictwo
Ilość stron
288
Nasza cena: 24,43 zł 34,90 zł Taniej o: 30%

Jeżeli praca kojarzy ci się wyłącznie z harówką, frustracjami i stresem, ta książka jest dla ciebie!

Autor publikacji, Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy przetransformować w cenną możliwość osiągnięcia wyższej świadomości i efektywności. Ukazuje, w jaki sposób praca, bez względu na jej rodzaj, może stać się jedną z najbardziej zajmujących i satysfakcjonujących sfer życia.

Mindfulness w pracy zapoznaje nas z 35 sutrami pozwalającymi zrewitalizować wykonywaną pracę oraz osiągnąć zrozumienie siebie i innych. Autor zaprasza nas do kontemplowania przedstawionych w książce dewiz oraz natychmiastowego ich stosowania w samym środku chaosu pracy, byśmy rozwinęli w sobie jasność postrzegania, pogłębili osobistą mądrość oraz odczuwali niesłabnącą inspirację. Autor przedstawia wiele technik ilustrowanych spostrzeżeniami i przykładami zaczerpniętymi z własnego życia zawodowego, dzięki którym będziemy mogli uznać pracę, z wszystkimi jej zawiłościami, za „cenne zaproszenie, by żyć pełnią życia”.

Lektura tej książki stanowi antidotum na najczęściej pojawiające się problemy i pomaga w:

  • zażegnywaniu sytuacji kryzysowych,
  • rozwiązywaniu konfliktów interpersonalnych,
  • przewartościowaniu własnego stosunku do pracy.

Zacznij czerpać z pracy prawdziwą przyjemność i odnieś zawodowy sukces!

Przeczytaj darmowy fragment książki


O autorze

Michael Carroll jest założycielem i dyrektorem Awake at Work Associates, grupy consultingowej świadczącej usługi firmom i osobom prywatnym, pomagającej odzyskiwać równowagę i dobrostan w dążeniu do sukcesu. Przez ponad 20 lat pracował jako specjalista ds. zasobów ludzkich, zajmując kierownicze stanowiska m.in. w Shearson Lehman Brothers i Walt Disney Company. Od wielu lat studiuje buddyzm, jest autoryzowanym nauczycielem medytacji w linii tybetańskiego mistrza medytacji Chögyama Trungpy. Naucza medytacji uważności w New York Open Center, Omega Institute (gdzie asystuje Pemie Cziedryn) oraz Wharton School of Business.

Zobacz produkty kupowane razem
  • Zmęczona? Nigdy więcej

    Czy, podobnie jak miliony kobiet na całym świecie, Ty także nie możesz się uporać ze zbędnymi kilogramami, obniżonym libido i nadmiernym stresem? Czy tak jak one zmagasz się z uczuciem chronicznego zmęczenia, które znacząco obniża jakość Twojego życia i sprawia, że nic się nie chce? Jeśli tak,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 30,03 zł 42,90 zł
    wysyłka w 7 dni
  • Skóra pełna blasku

    Poznaj sekret olśniewającej i pełnej blasku skóry gwiazd: skondensowana forma odnowy, której można dokonać w zaledwie 28 dni. To doskonałe uzupełnienie przygotowań do ślubu lub innych ważnych wydarzeń, podczas których każda z nas chce czuć się pięknie. A jeśli przy okazji poczujesz się pełna...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Super Zielone

    Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia… miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle! „Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    wysyłka w 7 dni
  • Fitness dla duszy

    „Wydawać by się mogło, że o ludzkim ciele wiemy prawie wszystko. Coraz lepiej poznajemy ludzką psychikę. Medycyna, psychologia, biologia, socjologia, etnologia, kulturoznawstwo – to tylko kilka dziedzin nauki zajmujących się opisem człowieka i jego zachowań.
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Pokochaj swoje ciało

    W książce Pokochaj swoje ciało Talia Fuhrman – najstarsza córka Joela Fuhrmana, autora bestsellerowej książki o znamiennym tytule Jeść by żyć – odsłania przed czytelniczkami tajemnice kobiecego piękna. Szczegółowo opisuje także wpływ niezwykle dobroczynnej diety roślinnej na wygląd i samopoczucie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Zielona kuchnia 24/7

    Jeżeli próbujesz wprowadzić do swojej diety więcej zieleniny, lecz na widok sałaty uciekasz gdzie pieprz rośnie, książka „Zielona kuchnia 24/7” pomoże ci przemycić pyszne i zdrowe zielone warzywa do każdego posiłku w ciągu dnia – od śniadania po deser. Naleśniki ze szpinakiem? Chleb kukurydziany z...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • CISZA

    Cierpliwość, Inspiracja, Spokój, Zrozumienie, Asertywność… to pięć kroków, które pozwolą ci odnaleźć siebie, osiągnąć harmonię i żyć w zgodzie ze sobą i otaczającym światem.
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 23,03 zł 32,90 zł
    w magazynie
  • Psychologia kundalini - jogi

    W chwili, gdy pada słowo "tantryzm", w umyśle człowieka Zachodu pojawiają się rożne dzikie i niesamowite skojarzenia, tworzące wespół mieszaninę psychospirytualnej science fiction i akrobatyki seksualnej - w wyniku tego pojawiają się obrazy, których nie powstydziliby się najbardziej rozbuchani...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -24%
    Cena: Cena detaliczna: 47,63 zł 63,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Michael Carroll
  • Wydawnictwo Samsara
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 288
  • Format: 135 x 205 mm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365442161
  • Język: polski
  • Podtytuł: 35 praktycznych buddyjskich zasad osiągania harmonii i jasności umysłu
  • Oryginalny tytuł: Awake at Work. 35 Practical Buddhist Principles for Discovering Clarity and Balance in the Midst of
  • Tłumacz: Gąsowska Anna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365442161
  • EAN: 9788365442161
  • Wymiary: 13.5x20.5 cm
Podobne do Mindfulness w pracy
  • Światło jogasutr Patańdżalego

    Jogasutry, spisane około 2000 lat temu przez mędrca Patańdżalego, są najstarszym i najważniejszym tekstem systemu jogi. Dogłębnie opisują jej filozofię, psychologię i praktykę. Światło jogasutr autorstwa B.K.S. Iyengara, jednego z najwybitniejszych, współczesnych mistrzów jogi, jest pozycją...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 45,43 zł 64,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Umysł poza śmiercią

    Umysł poza śmiercią opiera się na naukach przedstawionych w 2002 roku w San Antonio w Teksasie, gdzie Dzogczen Ponlop Rinpocze wystąpił z czternastoma wykładami na temat sześciu bardo, czyli przejściowych stanów egzystencji. Przedstawiony tutaj rozszerzony tekst zawiera oryginalne nauki wraz z...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -6%
    Cena: Cena detaliczna: 63,65 zł 68,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Filozofia japońska

    Filozofia japońska jest napisana w sposób przystępny, jasny i prosty, ma też wiele walorów podręcznikowych. Stanowi nie tylko kopalnię wiedzy na temat filozofów japońskich różnych okresów, lecz także poglądową historię filozofii japońskiej, bogatą zarówno w rzetelne opracowania faktograficzne, jak...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 42,41 zł 47,25 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Lun Yu Rozmowy

    Jak żaden inny chiński filozof Konfucjusz (551?479 p.n.e.), zarazem urzędnik i reformator administracji, przez ponad dwa milenia był najwyższym autorytetem narodowym i nauczycielem tak ubóstwianym, że budowano mu nawet świątynie. Uchodzi według legendy za redaktora kanonicznych tekstów chińskiej...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 30,80 zł 44,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Psychologia kundalini - jogi

    W chwili, gdy pada słowo "tantryzm", w umyśle człowieka Zachodu pojawiają się rożne dzikie i niesamowite skojarzenia, tworzące wespół mieszaninę psychospirytualnej science fiction i akrobatyki seksualnej - w wyniku tego pojawiają się obrazy, których nie powstydziliby się najbardziej rozbuchani...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -24%
    Cena: Cena detaliczna: 47,63 zł 63,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Kultura na wygnaniu Outlet

    Na naszą książkę składają się opisy działalności siedmiu tybetańskich instytucji kultury z północnych Indii. Są to: Tybetańskie Wioski Dziecięce, Tybetański Instytut Sztuk Performatywnych, Instytut Tybetańskiej Sztuki i Rzemiosła Norbulingka, College Wyższych Studiów Tybetańskich, Biblioteka i...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,97 zł 39,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Autobiografia. Dzieje moich poszukiwań prawdy

    Mahatma Gandhi (1869-1948) – jedna z ikon XX wieku, ojciec założyciel niepodległych Indii, twórca idei walki bez użycia przemocy, obrony ludzi przed krzywdą i życzliwości dla człowieka (ahimsa), autor bardzo wielu książek, w tym najważniejszej, czyli właśnie Mojej autobiografii. Zwolennik...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,30 zł 49,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Filozofia ezoteryczna Indii

    Jagadish Chandra Chatterji zadziwiająco jasnym, przejrzystym i ścisłym językiem dotyka głębin ezoterycznych filozofii indyjskiej. Przejawia się tu jego doskonała znajomość nauki zachodniej, co pomaga mu w ubraniu zawiłych i trudnych do pojęcia abstrakcji tego obcego nam światopoglądu w formę...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 23,80 zł 34,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Dar gniewu

    Co może ocalić człowieczeństwo? Czy we współczesnym świecie wiara w miłość, dobro i spokój jest tylko nierzeczywistym marzeniem? A może każde z doświadczeń to ponadczasowy dar? Na te i wiele innych pytań odpowiada wnuk Mahatmy Gandhiego, Arun. Przywołując dziesięć ważnych i poruszających lekcji,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Oświecenie 24h na dobę Praktyki i kontemplacje na cały rok / To co jest

    Książka została pomyślana tak, by codziennie uprzytamniać to, czego nie postrzega umysł, co jest zasłaniane przez myśli, a co stanowi podstawę wszystkiego. Jest samą istotą, samym sednem. Każda proponowana praktyka, każda kontemplacja zachęca do introspekcji, do wewnętrznego testowania i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -24%
    Cena: Cena detaliczna: 27,16 zł 35,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Sakuteiki. Zapiski o zakładaniu ogrodów

    `Sakuteiki, czyli Zapiski o zakładaniu ogrodów`, to najstarsze japońskie a zarazem prawdopodobnie pierwsze w literaturze światowej dzieło poświęcone sztuce ogrodnictwa. Liczący bez mała tysiąc lat tekst (powstały w połowie XI wieku) jest zbiorem zasad dotyczących projektowania i pielęgnowania...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 35,82 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Świat jest tylko umysłem, czyli filozofia buddyjska z przymrużeniem (trzeciego) oka

    Kontynuacja książki Pustka jest radością, czyli filozofia buddyjska z przymrużeniem (trzeciego) oka. Po objaśnieniu głównej tezy o pustości wszystkich zjawisk, w tej książce autor wyjaśnia drugie z fundamentalnych twierdzeń buddyjskiej filozofii, mówiące że doświadczany świat nie jest niczym innym...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł 29,90 zł
    wysyłka w 48 godzin