Poradniki
-
Joga 7/7 Outlet
Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 24,43 złw magazynie
Joga 7/7
Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 24,43 złwysyłka w 24 godziny
Diler gwiazd
Sprawa dilera gwiazd rozpala wyobraźnię. Kto jest na jego liście? Politycy. Dziennikarze. Artyści. Prawnicy. I ich dzieci. O Cezarym P. krążą już legendy. Głównie o jego tajemniczym, zaszyfrowanym notesie, w którym podobno roi się od nazwisk ludzi z pierwszych stron gazet, ale również o tym, kto...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 28,37 złwysyłka w 48 godzinKrólowa oszczędzania Outlet
Czy da się wytrzymać rok bez zakupów? Oto niesamowita historia pewnego eksperymentu. Jeżeli uważasz, że to kolejna książka o życiu w duchu minimalizmu, jesteś w błędzie. „Królowa oszczędzania” to wzruszająca i dająca nadzieję prawdziwa historia, która pokazuje jak piękne jest życie bez rzeczy,...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 24,43 złw magazynie
Królowa oszczędzania
Czy da się wytrzymać rok bez zakupów? Oto niesamowita historia pewnego eksperymentu. Jeżeli uważasz, że to kolejna książka o życiu w duchu minimalizmu, jesteś w błędzie. „Królowa oszczędzania” to wzruszająca i dająca nadzieję prawdziwa historia, która pokazuje jak piękne jest życie bez rzeczy,...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 24,43 złw magazynie
Dom w zgodzie z naturą
Co to znaczy less waste? W jaki sposób możesz żyć bardziej ekologicznie, bez radykalnej zmiany stylu życia? Wiele z nas troszczy się o los planety, chce żyć bardziej ekologicznie, ale nie wyobraża sobie przeorganizowania swojego życia tak, by produkować jeden słoik śmieci dziennie. Dlatego...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 27,93 złwysyłka w 9 dni
Żyj przytulnie
Hygge, lagom, ikigai – te wszystkie koncepcje szczęścia łączy jedno – przytulność, której każdy z nas chce doświadczyć. Dowiedz się, jak celebrować ją na co dzień, również w swoje relacje z innymi. Otocz się komfortem, spokojem i żyj przytulniej każdego dnia!Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 24,43 złw magazynie
O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem
Reguły i granice to stały element życia rodzinnego. Rodzice poznają granice tego, co dla nich akceptowalne, kiedy zderzają się z pragnieniami i potrzebami swoich dzieci. Jesper Juul nazywa to prezentem, jaki dorośli dostają od dzieci. Dzięki temu mogą dowiedzieć się, co jest dla nich ważne, oraz...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 25,13 złw magazynie
Być razem. Książka dla par
Tym razem JESPER JUUL zwraca się nie do rodziców, ale do partnerów, dzieląc się swoimi refleksjami na temat bliskości, porozumienia i życia w związku. W rozmowie z siedmioma parami porusza całe spektrum typowych zagadnień, takich jak codzienne konflikty, presja wzajemnych oczekiwań, nierówny...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 26,80 złwysyłka w 24 godziny
Diet & Training by Ann
Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre...Książka, op. twardaCena: Cena detaliczna: 32,83 złprodukt niedostępny
Najnudniejsza książka świata
Tłumacz zasypiał, redaktor ziewał, korektor ratował się energetykami. "Najnudniejsza książka świata" to prawdziwe czytelnicze wyzwanie! Jej autorzy, w oparciu o złożone techniki psychologiczne, stworzyli zbiór tekstów i grafik, których czytanie wprowadza mózg w hipnotyczny stan i ułatwia zaśnięcie....Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 24,43 złw magazynie
Empatia. Wzmacnia dzieci, trzyma cały świat razem
"Empatia. Wzmacnia dzieci, trzyma cały świat razem” to obowiązkowa pozycja każdej osoby, która pragnie się rozwijać i stawia na głęboki rozwój wewnętrzny. Gdyby nie możliwość współodczuwania, nic nie odróżniałoby nas od maszyn i sztucznej inteligencji, co więcej: wypadlibyśmy na jej tle bardzo...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 25,13 złwysyłka w 24 godziny
,,NIE'' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci
Na czym polega sztuka odmawiania dzieciom? Jakich słów używać, kiedy chcemy czegoś zabronić? Jak radzić sobie z dziecięcą frustracją? Czy rodzicielskie NIE może podlegać negocjacjom? Czy dziecko też ma prawo mówić NIE swoim rodzicom? Szczere i stanowcze "nie" jest często lepsze dla dziecka niż...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 28,56 złwysyłka w 24 godziny
Czy dzieci powinny wierzyć w Boga?
Co ma wspólnego duchowość dziecka z jego zdrowiem fizycznym, mentalnym i emocjonalnym? Wyjaśnia to Lisa Miller w swej zdumiewającej książce Czy dzieci powinny wierzyć w Boga? Współczesne rodzicielstwo stawia przed rodzicami szereg wyzwań – od troski o zdrowie dzieci, ich sukcesy w szkole, rozwój...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 27,93 złw magazynie
Być mężem i ojcem
Co to znaczy: być dobrym ojcem? Jak zbudować ojcowski autorytet? Kto ma dzisiaj władzę w rodzinie? Jak dbać o relacje z partnerką? Jak stać się kimś ważnym dla dziecka?To książka dla prawdziwych mężczyzn! Nie znajdziecie w niej łatwego przepisu na życie, ale mnóstwo inspiracji i refleksji na temat...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 25,13 złwysyłka w 24 godziny
Przestrzeń dla rodziny
Oto kolejna znakomita książka Jespera Juula. Ten autor nikogo nie poucza, po prostu dzieli się z nami swoim bogatym doświadczeniem. Najbardziej lubię fragment, w którym mówi o sztuce rozmowy. W kilku zdaniach zawiera się opis tego, co w naszych relacjach z dziećmi najważniejsze: wspólny czas,...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 29,32 złwysyłka w 24 godziny
Uśmiechnij się! Siadamy do stołu. Współne rodzinne posiłki
Rodzice odpowiadają za właściwe odżywianie swoich dzieci. Często skupiają na tym całą swą miłość i troskę, zapominając, że zdrowe posiłki to jeszcze nie wszystko. Równie ważne są bliskość, ciepło i bezpieczeństwo, które dzieci otrzymują razem z jedzeniem, oraz dobra atmosfera przy stole. Duński...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 25,13 złwysyłka w 24 godziny
Agresja - nowe tabu?
Czy agresja u dzieci jest zła? Czy należy ją bezwzględnie eliminować z przedszkoli i szkół? Niemal wszyscy zgodnie odpowiadają: tak!Otóż, nie do końca - twierdzi Jesper Juul. Uznany pedagog i terapeuta ma odwagę iść pod prąd powszechnym przekonaniom. Zamiast potępiać agresję - mówi - trzeba uczyć...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 25,13 złwysyłka w 24 godziny
Twoja kompetentna rodzina. Nowe drogi wychowania
Co mówi o nas zachowanie naszych dzieci?Dlaczego dorośli muszą się stale rozwijać?Jak być dobrym przywódcą w rodzinie?Jakiego zainteresowania potrzebują dzieci?Co jest ważniejsze: samodzielność czy posłuszeństwo? Rodzina to miejsce, w którym wszyscy powinni czuć się dobrze. Niestety, to również...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 26,80 złwysyłka w 24 godziny
Życie w rodzinie. Wartości w partnerstwie i rodzicielstwie
Każda rodzina kieruje się, świadomie lub nie, pewnymi wartościami. Wyrażają się one w postępowaniu i życiu dorosłych: w celach, do jakich dążą, i w środkach, których do tego używają. Potem przejmują je dzieci, czasami wprost, a niekiedy przekształcając twórczo po swojemu. Jesper Juul zastanawia...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 25,13 złwysyłka w 24 godziny
Wybitność to kwestia wyboru
Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, jak dano nam na imię, kto nas uczył i wychowywał. Nie decydujemy o tym, w jaki sposób nasza historia się rozpoczyna, ale mamy moc, by zdecydować jak się zakończy. Wyzwaniem nie jest znalezienie własnej drogi, tylko jej stworzenie. Wybitność to kwestia...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 41,30 złw magazynie
Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch
Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je...Książka, op. twardaCena: Cena detaliczna: 34,93 złw magazynie
Rosyjska medycyna ludowa od A do Z
Jedna książka na wiele dolegliwości! Znajdziesz w niej zbiór najskuteczniejszych przepisów odnoszących się do ponad siedemdziesięciu powszechnie występujących dolegliwości codziennych. Zostały one pogrupowane według obszarów ciała, narządów oraz zespołów chorób. Tego rodzaju podział służy...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 34,58 złw magazynie
Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie
Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać - trzeba być sobą. Dopasowanie się czy samotność? Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia przynależności do danej grupy społecznej, kultury czy nawet rodziny, czujemy się samotni, słabi i skrzywdzeni....Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 36,59 złw magazynie
Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie
Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok. Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja...Książka, op. twardaCena: Cena detaliczna: 43,13 złw magazynie
Dlaczego zebry nie mają wrzodów?
Dlaczego zebry nie mają wrzodów to fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu, łączący perspektywy czterech dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 86,72 złw magazynie
Uzdrawianie tarczycy według boskiego lekarza
Masz niepokojące objawy? Nie zwlekaj! Jeśli doskwiera Ci którakolwiek z poniższych dolegliwości: - bóle głowy bądź całego ciała - stany lękowe i depresje - choroby autoimmunologiczne - nowotwory - wirus Epsteina-Barr - mononukleoza bądź fibromialgia - zespół przewlekłego zmęczenia - zapalenie...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 48,93 złw magazynie
Terapia ketonowa
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn czy zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby przewlekłe....Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 41,65 złw magazynie
Każdy kęs ma znaczenie. Dieta doktor Grace
Wybierz zdrowie i zmień swój styl myślenia! Zacznij decydować o swoim zdrowiu i zwracaj uwagę na to, jak żyjesz i co jesz. Osiągnij swoją idealną wagę i utrzymuj zgrabną sylwetkę naturalnie. Pozbądź się toksyn i dbaj o swój organizm. Nie dopuść do powstania komórek nowotworowych. Nie daj się...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 35,46 złw magazynie
Mózg się myli
Mózg wciąż popełnia błędy - czasem większe, a czasem mniejsze, ale nie ma dnia, żeby nie wpakował nas w jakąś kabałę. Źle szacujemy czas, zapominamy, co przeczytaliśmy przed sekundą, pozwalamy, by od pracy oderwał nas dzwoniący telefon. I tu niespodzianka: właśnie w tym tkwi nasza siła! Bo dzięki...Książka, op. miękkaCena: Cena detaliczna: 26,56 złw magazyniePowiązane kategorieNowości - Poradniki
-
oprawa: miękka
Cena: 51,05 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 55,30 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
Przebudzenie. Wyjdź z toksycznych relacji, naucz się stawiać granice i omijać narcyzów, zaufaj sobie
oprawa: miękka
Cena: 45,50 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 45,50 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 45,04 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 62,30 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: twarda
Cena: 34,93 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 34,93 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: twarda
Cena: 32,33 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 34,93 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 34,99 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
-
oprawa: miękka
Cena: 34,99 zł Do koszyka dodaj do schowkawysyłka w ciągu 1 dnia
Współpracujemy z:
Korzystamy z plików cookies. Warunki przechowywania i dostępu do cookies możesz ustawić w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej X
