Poradniki

  • Nowość

    Wybrane aspekty zdrowego odżywiania

    Na temat prawidłowego odżywiania istnieje sporo opracowań naukowych i popularnonaukowych, jednakże w tej dziedzinie funkcjonuje wiele błędnych stereotypów myślowych dotyczących związku odżywiania z powstawaniem różnych chorób i ze starzeniem, które nie znajdują potwierdzenia w wynikach badań....
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -12%
    Cena: Cena detaliczna: 33,26 zł 37,80 zł
  • Nowość

    Asertywność. Skuteczna komunikacja w biznesie

    W rozmowach czy w sporach często słyszymy: Nie daj się! Bądź asertywny!.Cóż to jest ta asertywność? Otóż jest to umiejętność, dzięki której ludzie w sposób prosty i bezpośredni wyrażają swoje emocje, myśli, przekonania, nie odczuwając przy tym wewnętrznego dyskomfortu i nie okazując pogardy dla...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -22%
    Cena: Cena detaliczna: 22,62 zł 29,00 zł
  • Nowość

    Agresja ujęcie narracyjne

    Opracowanie, które oddajemy do rąk Czytelnika, dotyczy agresji - zjawiska z jednej strony powszechnego, będącego integralną częścią ludzkiej kondycji, z drugiej zaś na tyle złożonego i wielopłaszczyznowego, że fascynuje kolejne pokolenia badaczy. Dociekania naukowców, będących reprezentantami nauk...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 35,99 zł 40,00 zł
  • Słowo o słowie

    Książka powstała na podstawie cyklicznej audycji radiowej SŁOWO O SŁOWIE, prowadzonej przez profesora Bralczyka w wielu rozgłośniach regionalnych. To wybór 240 pytań i odpowiedzi, które zostały spisane i zredagowane tak, aby zachować styl właściwy językowi mówionemu profesora. Co znaczy? Skąd...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -3%
    Cena: Cena detaliczna: 47,66 zł 49,00 zł
  • 5 lat młodsza w 5 tygodni

    5 LAT MLODSZA W 5 TYGODNI
    wysyłka w 24 godziny
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 8,45 zł 11,99 zł
  • Nowość

    Kabała

    Poznaj mistyczną wiedzę i praktyki, które pomogą Ci odkryć wyższe ja.  Kabała jest zachodnią niereligijną tradycją mistyczną, oferującą nauki o stworzeniu, pochodzeniu i losie duszy oraz roli istot ludzkich. Składa się z praktyk medytacyjnych i mistycznych, w tym astrologii, Tarota i magii. Dzięki...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 33,30 zł 44,40 zł
  • Nowość

    Medytacja dla sceptyków

    Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 29,92 zł 39,90 zł
  • Nowość

    Życie to bańka mydlana

    Życie to bańka mydlana. Zgodnie z obietnicą, przez 100 dni od zakończenia obozu medytacyjnego Osho codziennie wysyłał list do Jogi Sohan, by mogła któregoś dnia opublikować ten niezwykły zbiór przemyśleń. Życie to bańka mydlana to fascynujący zapis ścieżek, którymi podążał umysł Osho przez kolejne...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -24%
    Cena: Cena detaliczna: 18,99 zł 24,99 zł
  • Nowość

    Pokaż opowiedz i zainteresuj Jak przygotować i przeprowadzić niezwykłą prezentację

    Prezentacje często bywają karkołomnym doświadczeniem: rozwlekłe wypowiedzi, niespójne i nudne slajdy w PowerPoincie, sztuczność i widoczna trema prelegenta. Słuchacze zajmują się w ich czasie mniej lub bardziej dyskretnie swoimi smartfonami lub po prostu przysypiają. Tymczasem bardzo wiele zależy...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -22%
    Cena: Cena detaliczna: 31,01 zł 39,90 zł
  • Nowość

    Bright Line Eating

    Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -22%
    Cena: Cena detaliczna: 31,01 zł 39,90 zł
  • Nowość

    Księga kobiet

    OSHO - charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -29%
    Cena: Cena detaliczna: 21,68 zł 30,60 zł
  • Nowość

    Jak zwierzęta przeżywają żałobę

    W książce Jak zwierzęta przeżywają żałobę? antropolog Barbara King relacjonuje różne historie zwierząt przeżywających żal po stracie swoich towarzyszy, partnerów albo przyjaciół. Autorka opowiada: - o słoniach otaczających słabnącą i umierającą matriarchinię ,  o domowej kotce, która, utraciwszy...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 33,67 zł 44,90 zł
  • Nowość

    Turbometabolizm

    Czy wiesz, co Ci szkodzi? Autor ujawnia, że aktualnie wszyscy przegrywamy wojnę z przemysłem spożywczym, który uzależnił nasze społeczeństwo od niebezpiecznych przetworzonych produktów żywnościowych. Promuje ON niezdrowe pożywienie i wydaje ogromne pieniądze na realizację swoich celów. Nadwaga i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -25%
    Cena: Cena detaliczna: 33,30 zł 44,40 zł
  • Metaloplastyka

    Niniejsza książka dotyczy rzemieślniczej obróbki popularnych metali: żelaza, miedzi, mosiądzu itp. Czytelnik znajdzie w niej informacje o narzędziach i urządzeniach stosowanych w pracy z metalem, a także rozdziały wyjaśniające podstawowe techniki obróbki, takie jak: wyklepywanie, cięcie za pomocą...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -20%
    Cena: Cena detaliczna: 55,48 zł 69,00 zł
  • Lekcje Madame Chic

    Paryski szyk teraz w Twoim zasięgu! Jennifer Scott odkrywa sekrety życia francuskiej rodziny mieszkającej w ekskluzywnej szesnastej dzielnicy w Paryżu. Lekcji stylu udziela jej sama Madame Chic, a co najważniejsze - wcale nie są one takie trudne. Jennifer przyjechała do Paryża jako Kalifornijka,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -23%
    Cena: Cena detaliczna: 25,41 zł 32,90 zł
  • Warsztaty twórcze przy kreacji plastycznej jako doświadczenie partycypacji w sztuce

    Intencją prezentowanego poradnika jest całościowe omówienie metody warsztatu twórczego w pełnym spektrum powiązanej z nim problematyki, obejmującej m.in. istotę myślenia obrazowego, kompetencje i rolę animatora warsztatu oraz jego związek z proponowanymi aktywnościami, a także założenia koncepcyjne...
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Cena detaliczna: 50,34 zł
  • Nowość

    Nauczyciel tutor

    Książka Sławomira Krzychały jest dziełem ukazującym wielowymiarowe podejście do tutoringu szkolnego, w perspektywie założeń teoretycznych, realizowanych działań, aktywności nauczycieli i nauczycielek, ale również (a w zasadzie przede wszystkim) podsumowania pewnego przedsięwzięcia edukacyjnego i...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -22%
    Cena: Cena detaliczna: 54,44 zł 69,80 zł
  • Nowość

    Dieta Dash

    Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem. Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    -28%
    Cena: Cena detaliczna: 21,46 zł 29,99 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Siła ziół

    Lawendowy olejek do masażu relaksacyjnego, syrop z tymianku na suchy kaszel, kojący napar z dziurawca i mięty – dbanie o zdrowie jest prostsze, niż myślisz! Ta książka podpowie ci, jak na własnym parapecie lub w skrzynce na balkonie wyhodować rośliny, które poprawią jakość twojego życia. Nauczy,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -18%
    Cena: Cena detaliczna: 32,66 zł 39,90 zł
  • Nowość

    12 kroków od dna Sponsorowanie

    Rozwiązanie problemu alkoholizmuWielu jest takich, którzy pytają: „i po co to wszystko?”. Są i tacy, którzy twierdzą, a nawet upierać się będą, że przecież to wszystko nie ma sensu. Tym nic, zupełnie nic nie mam do zaoferowania. Droga otwiera się tylko przed tymi, którzy pytają: „JAK?”. Od...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,57 zł 34,90 zł
  • Nowość

    Minecraft Podręcznik zaklęć i mikstur

    W świecie Minecrafta niebezpieczeństwo czai się za każdym rogiem. Jeśli chcesz przetrwać, będziesz potrzebować potężnych narzędzi. Podręcznik zaklęć i mikstur dostarczy ci niezbędnej wiedzy. Dowiesz się, jak zaklinać ekwipunek, aby nadać mu przydatne właściwości, a także jak warzyć najróżniejsze...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -21%
    Cena: Cena detaliczna: 23,57 zł 29,99 zł
  • Nowość

    Alkoholik

    Nieustannie spadać w góręŁatwo jest nie pić, kiedy się nie chce pić. Łatwo jest trzeźwieć, gdy zdrowie dopisuje, nic nie boli, rodzina kochająca i szczęśliwa, w pracy szanują, szef docenia, na koncie coraz większa suma… Łatwo jest wierzyć w Boską miłość i opiekę, kiedy wszystko się układa, dobrze...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,57 zł 34,90 zł
  • Nowość

    Cisza i spokój

    Hałas, smog, zabójcze tempo. Brak czasu na oddech, książkę i rozmowę z przyjaciółmi. Zapełniony kalendarz nie przewiduje czasu na chorobę, a budzik znów przypomina, że kolejny dzień pracy dawno się zaczął. A gdyby tak wszystko rzucić? I uciec tam, gdzie korki i pośpiech będą tylko złym...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:blister
    wysyłka w 24 godziny
    -28%
    Cena: Cena detaliczna: 28,92 zł 39,99 zł
  • Nowość

    Weź wyjdź!

    Weź wyjdź i odkryj Polskę, jakiej nie znasz!• Skąd wziął się piasek nad Bałtykiem?• Dlaczego Łódź przypomina najsłynniejsze amerykańskie miasta?• Kto wygrywa w toczącej się w polskich lasach rywalizacji buków i dębów?• Czy to prawda, że biedna Galicja przodowała w wydobyciu ropy naftowej na...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -20%
    Cena: Cena detaliczna: 29,57 zł 36,90 zł
  • Nowość

    Wyznaczniki poczucia jakości zdrowia kobiet w okresie okołomenopauzalnym

    W niniejszej monografii zaprezentowałyśmy badania poświęcone wyznacznikom poczucia jakości zdrowia kobiet w okresie perimenopauzalnym. Wcześniej dokonałyśmy teoretycznej analizy problematyki dotyczącej czynników kształtujących przeżycia związane z okresem menopauzy oraz jakości zdrowia. Uzyskane...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -22%
    Cena: Cena detaliczna: 29,64 zł 38,00 zł
  • Nowość

    Seksualność osób z niepełnosprawnością intelektualną

    Książka w skłaniający do refleksji sposób pokazuje, w jakich systemach nauczyciele i terapeuci konstruują dyskurs seksualności osób z niepełnosprawnością intelektualną. W jaki sposób reglamentują ich prawo do posiadania seksualności, do możliwości organizowania edukacji seksualnej czy też...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 40,50 zł 45,00 zł
  • Nowość

    Mulier honesta et laboriosa. Kobieta w rodzinie chłopskiej późnośredniowiecznej Małopolski

    Niewątpliwie największą zaletą pracy jest przywrócenie do świadomości historyków istnienia poza władczyniami, mieszczankami i szlachciankami także i kobiet warstwy kmiecej. Wstrząsające, bo trudno użyć innego słowa, jest ukazanie przez Autorkę, jak dalece na badania prowadzone przez historyków...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    -12%
    Cena: Cena detaliczna: 38,81 zł 44,10 zł
  • Nowość

    Kod Duszy

    Niektórzy nazywają to „geniuszem”. Inni mówią o tym „duch”, „dajmon”, a nawet „anioł stróż”. O ile jednak filozofowie i psychologowie od Platona do Junga zwracali przede wszystkim uwagę na tę fundamentalną esencję naszej indywidualności, nasza nowoczesna kultura odmawia przyjęcia do wiadomości...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    -28%
    Cena: Cena detaliczna: 43,33 zł 59,90 zł