Poradniki

  • Joga 7/7

    Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł
    wysyłka w 9 dni
  • Kocie Mojo

    Wszechstronny poradnik gospodarza programu Kot z piekła rodem. Jackson Galaxy pokazuje, w jaki sposób zrozumieć kocie zachowanie i uczynić kota zdrowym i szczęśliwym. Mojo to pewność siebie, którą kot przejawia, gdy czuje się swobodnie i może się zachowywać w zgodzie ze swoimi instynktami. Gdy...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł
    w magazynie
  • Dom w zgodzie z naturą

    Co to znaczy less waste? W jaki sposób możesz żyć bardziej ekologicznie, bez radykalnej zmiany stylu życia? Wiele z nas troszczy się o los planety, chce żyć bardziej ekologicznie, ale nie wyobraża sobie przeorganizowania swojego życia tak, by produkować jeden słoik śmieci dziennie. Dlatego...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł
    w magazynie
  • Toksyczne związki

    Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta jest lękiem, a seks łączy się z nadużyciem lub nie dochodzi do głosu. Zrozumienia istoty...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 23,09 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Diler gwiazd

    Sprawa dilera gwiazd rozpala wyobraźnię. Kto jest na jego liście? Politycy. Dziennikarze. Artyści. Prawnicy. I ich dzieci. O Cezarym P. krążą już legendy. Głównie o jego tajemniczym, zaszyfrowanym notesie, w którym podobno roi się od nazwisk ludzi z pierwszych stron gazet, ale również o tym, kto...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 28,37 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • O granicach. Kompetentne relacje z dzieckiem

    Reguły i granice to stały element życia rodzinnego. Rodzice poznają granice tego, co dla nich akceptowalne, kiedy zderzają się z pragnieniami i potrzebami swoich dzieci. Jesper Juul nazywa to prezentem, jaki dorośli dostają od dzieci. Dzięki temu mogą dowiedzieć się, co jest dla nich ważne, oraz...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł
    w magazynie
  • Królowa oszczędzania

    Czy da się wytrzymać rok bez zakupów? Oto niesamowita historia pewnego eksperymentu. Jeżeli uważasz, że to kolejna książka o życiu w duchu minimalizmu, jesteś w błędzie. „Królowa oszczędzania” to wzruszająca i dająca nadzieję prawdziwa historia, która pokazuje jak piękne jest życie bez rzeczy,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł
    w magazynie
  • ,,NIE'' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci

    Na czym polega sztuka odmawiania dzieciom? Jakich słów używać, kiedy chcemy czegoś zabronić? Jak radzić sobie z dziecięcą frustracją? Czy rodzicielskie NIE może podlegać negocjacjom? Czy dziecko też ma prawo mówić NIE swoim rodzicom? Szczere i stanowcze "nie" jest często lepsze dla dziecka niż...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł
    w magazynie
  • Być mężem i ojcem

    Co to znaczy: być dobrym ojcem? Jak zbudować ojcowski autorytet? Kto ma dzisiaj władzę w rodzinie? Jak dbać o relacje z partnerką? Jak stać się kimś ważnym dla dziecka?To książka dla prawdziwych mężczyzn! Nie znajdziecie w niej łatwego przepisu na życie, ale mnóstwo inspiracji i refleksji na temat...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł
    w magazynie
  • Weź się ogarnij

    Jeśli kiedykolwiek miałaś wyrzuty sumienia, że nie biegasz codziennie półmaratonu, nie jesz jarmużu, nie segregujesz kolorami idealnie wyprasowanych ubrań i w ogóle jesteś czasami taka trochę nieogarnięta... to ta książka jest właśnie dla ciebie!Dzięki niej:- dowiesz się, co zrobić, żeby w ogóle...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 21,53 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Żyj przytulnie

    Hygge, lagom, ikigai – te wszystkie koncepcje szczęścia łączy jedno – przytulność, której każdy z nas chce doświadczyć. Dowiedz się,  jak celebrować ją na co dzień, również w swoje relacje z innymi. Otocz się komfortem, spokojem i żyj przytulniej każdego dnia!
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł
    w magazynie
  • Być razem. Książka dla par

    Tym razem JESPER JUUL zwraca się nie do rodziców, ale do partnerów, dzieląc się swoimi refleksjami na temat bliskości, porozumienia i życia w związku. W rozmowie z siedmioma parami porusza całe spektrum typowych zagadnień, takich jak codzienne konflikty, presja wzajemnych oczekiwań, nierówny...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 26,80 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Oczami mężczyzny (nie) idealnego

    Książka "Oczami Mężczyzny (NIE) idealnego” opowiada o życiu każdego z nas: O miłości lub jej braku, O wielkich uczuciach i jeszcze większych zawodach, O pasji i marzeniach, O problemach i kłopotach, z którymi musimy radzić sobie każdego dnia. Pomoże Ci przetrwać słabsze momenty oraz podpowie jak...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 44,88 zł
    produkt niedostępny
    chwilowo niedostępny powiadom mnie o dostępności
  • Najnudniejsza książka świata

    Tłumacz zasypiał, redaktor ziewał, korektor ratował się energetykami. "Najnudniejsza książka świata" to prawdziwe czytelnicze wyzwanie! Jej autorzy, w oparciu o złożone techniki psychologiczne, stworzyli zbiór tekstów i grafik, których czytanie wprowadza mózg w hipnotyczny stan i ułatwia zaśnięcie....
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł
    w magazynie
  • Empatia. Wzmacnia dzieci, trzyma cały świat razem

    "Empatia. Wzmacnia dzieci, trzyma cały świat razem” to obowiązkowa pozycja każdej osoby, która pragnie się rozwijać i stawia na głęboki rozwój wewnętrzny. Gdyby nie możliwość współodczuwania, nic nie odróżniałoby nas od maszyn i sztucznej inteligencji, co więcej: wypadlibyśmy na jej tle bardzo...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Czy dzieci powinny wierzyć w Boga?

    Co ma wspólnego duchowość dziecka z jego zdrowiem fizycznym, mentalnym i emocjonalnym? Wyjaśnia to Lisa Miller w swej zdumiewającej książce Czy dzieci powinny wierzyć w Boga? Współczesne rodzicielstwo stawia przed rodzicami szereg wyzwań – od troski o zdrowie dzieci, ich sukcesy w szkole, rozwój...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł
    w magazynie
  • Przestrzeń dla rodziny

    Oto kolejna znakomita książka Jespera Juula. Ten autor nikogo nie poucza, po prostu dzieli się z nami swoim bogatym doświadczeniem. Najbardziej lubię fragment, w którym mówi o sztuce rozmowy. W kilku zdaniach zawiera się opis tego, co w naszych relacjach z dziećmi najważniejsze: wspólny czas,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 29,32 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Uśmiechnij się! Siadamy do stołu. Współne rodzinne posiłki

    Rodzice odpowiadają za właściwe odżywianie swoich dzieci. Często skupiają na tym całą swą miłość i troskę, zapominając, że zdrowe posiłki to jeszcze nie wszystko. Równie ważne są bliskość, ciepło i bezpieczeństwo, które dzieci otrzymują razem z jedzeniem, oraz dobra atmosfera przy stole. Duński...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Agresja - nowe tabu?

    Czy agresja u dzieci jest zła? Czy należy ją bezwzględnie eliminować z przedszkoli i szkół? Niemal wszyscy zgodnie odpowiadają: tak!Otóż, nie do końca - twierdzi Jesper Juul. Uznany pedagog i terapeuta ma odwagę iść pod prąd powszechnym przekonaniom. Zamiast potępiać agresję - mówi - trzeba uczyć...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Twoja kompetentna rodzina. Nowe drogi wychowania

    Co mówi o nas zachowanie naszych dzieci?Dlaczego dorośli muszą się stale rozwijać?Jak być dobrym przywódcą w rodzinie?Jakiego zainteresowania potrzebują dzieci?Co jest ważniejsze: samodzielność czy posłuszeństwo? Rodzina to miejsce, w którym wszyscy powinni czuć się dobrze. Niestety, to również...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 26,80 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Życie w rodzinie. Wartości w partnerstwie i rodzicielstwie

    Każda rodzina kieruje się, świadomie lub nie, pewnymi wartościami. Wyrażają się one w postępowaniu i życiu dorosłych: w celach, do jakich dążą, i w środkach, których do tego używają. Potem przejmują je dzieci, czasami wprost, a niekiedy przekształcając twórczo po swojemu. Jesper Juul zastanawia...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

    Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł
    w magazynie
  • Z dzieckiem w świat wartości

    Dajmy każdemu dziecku kompas moralny na całe życie! Jak być autorytetem dla dziecka? Psycholodzy często porównują dziecko w procesie wychowania do walizki - możemy z niej wyjąć to, co uprzednio do niej włożymy. Powinniśmy je zatem nauczyć, najlepiej poprzez własne postępowanie, co oznaczają...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 18,90 zł
    w magazynie
  • Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie

    Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok. Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Cena detaliczna: 43,13 zł
    w magazynie
  • Terapia ketonowa

    Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn czy zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby przewlekłe....
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 41,65 zł
    w magazynie
  • Ogarnij się!

    "Ogarnij się!" to druga książka autorki bestsellera Magia olewania. Jest książką dla tych wszystkich, którzy dążą do uporządkowania umysłowego rozgardiaszu - czyli takich spraw, jak praca zawodowa, finanse, kreatywność, związki i zdrowie. Pozwoli wyrwać się z kolein rutyny, aby wieść życie, jakiego...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł
    w magazynie
  • Rosyjski system uzdrawiania

    Dzięki tej książce poznasz metody uzdrawiania ciała takie jak ćwiczenia woli i wyobraźni oraz gimnastyka stawów i mięśni, która je wzmacnia i uelastycznia. Dowiesz się jak wzmocnić układ odpornościowy i poprawić wzrok oraz słuch.
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 27,51 zł
    w magazynie
  • Zaprojektuj swój styl

    Poznaj nowy wymiar kobiecości i stań się nową, niepowtarzalną wersją siebie! Rachey Roy, światowej sławy projektantka mody, całe życie wybierała swoje ubrania i dodatki tak, aby stuprocentowo odzwierciedlały jej życie. Jej garderoba i wygląd zewnętrzny stanowi dla niej dokładne odwzorcowanie jej...
    Książka, op. twarda
    Ograniczona dostępność
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł
    wysyłka w 9 dni
  • Ciąża po 35 roku życia

    Czy Ty także pragniesz zachować idealną figurę i doskonałe zdrowie w okresie ciąży oraz po porodzie? Chciałabyś zacząć o siebie dbać, ale nie wiesz, jak to zrobić? I pewnie zastanawiasz się nad tym, jaka aktywność fizyczna jest dla Ciebie wskazana w tym wyjątkowym dla Ciebie stanie?
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł
    w magazynie
  • Uzdrawiająca żywność boskiego lekarza

    Wiesz co jeść, ale nie wiesz jak? To, wbrew pozorom, bardzo powszechny problem. Co gorsza, okazuje się, że jest ON odpowiedzialny za rozkwit w naszym społeczeństwie tzw. chorób cywilizacyjnych. Tymczasem każdy człowiek ma możliwość samodzielnego wyeliminowania niepokojących objawów i zabezpieczenia...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Cena detaliczna: 69,93 zł
    w magazynie

Nowości - Poradniki