Poradniki › Zdrowie i uroda

  • BestsellerPolecane

    Joga 7/7

    Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Diet & Training by Ann

    Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 32,83 zł 46,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • BestsellerPolecane

    Diler gwiazd

    Sprawa dilera gwiazd rozpala wyobraźnię. Kto jest na jego liście? Politycy. Dziennikarze. Artyści. Prawnicy. I ich dzieci. O Cezarym P. krążą już legendy. Głównie o jego tajemniczym, zaszyfrowanym notesie, w którym podobno roi się od nazwisk ludzi z pierwszych stron gazet, ale również o tym, kto...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -27%
    Cena: Cena detaliczna: 28,37 zł 38,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • BestsellerPolecane

    Rodzina i dziecko z chorobą przewlekłą

    Diagnoza przewlekłej choroby u dziecka często dezorganizuje życie rodziny. Rodzice skupiają całą swoją uwagę i energię na walce o zdrowie, zaniedbując swoje potrzeby oraz potrzeby najbliższych.Jesper Juul pisze, że takie rodziny mają mniej czasu, aby przejść cykl rozwoju konieczny do stabilnego i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -16%
    Cena: Cena detaliczna: 25,13 zł 29,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • BestsellerPolecane

    Jak jeść słodycze i nie tyć

    Jedz słodycze i nie tyj! Chcesz schudnąć, ale na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot? Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów? Uważasz, że wszystko, co słodkie i pyszne, jest szkodliwe i tuczące? Jessica Meinhard udowadnia, że można jeść słodycze i nie tyć! Autorka, znana na...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Polecane

    Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto

    Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -29%
    Cena: Cena detaliczna: 35,45 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Dieta długowieczności książka kulinarna

    Twój kolejny krok ku długowieczności! Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Naturalnie 2

    Kolejna książka Agnieszki Cegielskiej, która w cyklu Naturalnie w programie Dzień Dobry TVN propaguje zdrowy styl życia. Z wiedzą i pasją zachęca w nim wszystkich, by właściwie się odżywiali i w swoim życiu korzystali ze skarbów natury.
    Pocket, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Testosteron klucz do męskości

    Mężczyznami rządzi testosteron. To od niego zależą zachowanie, styl życia, zdrowie, a nawet wierność lub jej brak w związku. I oczywiście ochota na seks. Problem niedoboru testosteronu z roku na rok dotyczy coraz młodszych panów. W swoim gabinecie autorka każdego dnia spotyka ludzi koło...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 26,60 zł 38,00 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Piersi poradnik dla każdej kobiety

    Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20–59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie. Jeśli jesteś zdrowa – dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -29%
    Cena: Cena detaliczna: 31,81 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Człowiek na ba(k)terie

    Jesteś bardziej bakterią niż człowiekiem, Mikroby nadchodzą, Bakterie rządzą naszymi myślami, Twój drugi mózg... Nagłówki artykułów na temat bakterii żyjących z organizmie człowieka mówią same za siebie. Jesteśmy zafascynowani drobnoustrojami zasiedlającymi organizm ludzki - z jednej strony...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    DMSO na powszechne dolegliwości. Łatwy program bezpiecznego i skutecznego zastosowania

    DMSO – jedyny lek o uniwersalnym zastosowaniu! To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Uzdrawianie tarczycy według boskiego lekarza prawdziwe przyczyny wszystkich chorób niesłusznie łączonych z tarczycą

    Masz niepokojące objawy? Nie zwlekaj! Jeśli doskwiera Ci którakolwiek z poniższych dolegliwości: - bóle głowy bądź całego ciała - stany lękowe i depresje - choroby autoimmunologiczne - nowotwory - wirus Epsteina-Barr - mononukleoza bądź fibromialgia - zespół przewlekłego zmęczenia - zapalenie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 48,93 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Sposób na hashimoto jak w 31 dni zwalczyć uciążliwe objawy choroby

    31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy. Autorka chorowała na Hashimoto dwadzieścia lat, zanim została zdiagnozowana. Doskonale zna zatem tajnik i tej choroby,jak i dolegliwości z nią powiązane. Na podstawie własnych doświadczeń przygotowała 31-dniowy plan...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Terapia ketonowa oczyszczająca i przeciwstarzeniowa dieta ketogeniczna

    Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn czy zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby przewlekłe....
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 41,65 zł 59,50 zł
    w magazynie
  • Polecane

    Odżywianie dla zdrowia

    To pierwsze na polskim rynku wydawniczym tak obszerne kompendium zdrowego odżywiania, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki! ponad 700 stron! EKSPERCI POLECAJĄ: Interesująca książka, która przybliża nam metody...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 59,43 zł 84,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    My, Dzieci z Dworca Zoo

    Światowy i krajowy bestseller. Przejmujący prawdziwością opisów pamiętnik narkomanki. Christiane F. opowiada swoją historię oraz dzieje rówieśników, przyjaciół, często bardzo młodych narkomanów, z których wielu tragicznie kończy życie, nie mogąc zerwać z nałogiem. Historia Christiany F. więcej mówi...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Nowoczesne zasady odżywiania

    Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne - każdy może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka, chorób serca czy cukrzycy, zmieniając swoją dietę....
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 41,93 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych

    Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka, naturoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, opisuje proste i skuteczne metody...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,58 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie

    Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -29%
    Cena: Cena detaliczna: 28,26 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Ukryte terapie. Część 2

    Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Pierwsza część _Ukrytych Terapii stała się bestsellerem w latach 2014-2015 i jej sprzedaż osiągnęła milionowy nakład. Ujawnienie wielu...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 60,20 zł 86,00 zł
    w magazynie
  • Pięć zdrowych nawyków

    Próbujesz kolejnych diet, ale ich efekt jest wciąż nie jest zadowalający? Czujesz, że brakuje ci energii do działania i nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału? Poznaj przełomową metodę "Pięciu zdrowych nawyków" i zmień swój sposób myślenia o własnym zdrowiu! Darin Olien, uznany ekspert...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Zioła, które leczą

    Leki ziołowe, które zrobisz sam! Odkryj moc roślinnej apteki! Współczesne kompendium leków ziołowych to najbardziej nowoczesny poradnik ziołolecznictwa, dzięki któremu samodzielnie przygotujesz roślinne lekarstwa na niemal każdą przypadłość. Wystarczy krótka wycieczka na pobliską łąkę lub do lasu,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Mądre mitochondria

    Dlaczego niektórzy starzeją się wolniej? Czy możesz coś zrobić, żeby wydłużyć swoje życie? Wieczna młodość to marzenia niejednego z nas. Odpowiedzi na pytania o jej przedłużenie prowadzą wprost do fascynującego świata komórek i źródła ich energii, czyli mitochondrium. Czym...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Cud terapii Gersona

    Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! „Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem procesu uzdrawiania”. – Max Gerson Terapia Gersona to opracowana w 1928 roku rewolucyjna kuracja oparta na diecie, która...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry

    Jak mieć ładną cerę? W jaki sposób pozbyć się pryszczy? Jeśli zadajesz sobie te pytania, czas postawić skórę na pierwszym miejscu! Każdy może mieć ładną, zdrową i pełną blasku skórę – nie tylko szczęściarze z dobrymi genami. Nigdy też nie jest za późno na zmianę dotychczasowych nawyków...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • Polecane

    Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity

    Nasze życie kręci się wokół jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść? Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Polecane

    Szczęśliwa głodówka

    Książka zawiera kompendium wiedzy teoretycznej i praktycznej na temat głodówki, a mianowicie: opis badań naukowych poświęconych procesom fizjologicznym zachodzącym w organizmie w trakcie głodówki, dekalog dobrego głodówkowicza, przyczyny chorób autoimmunologicznych i innych, prezentację licznych...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -7%
    Cena: Cena detaliczna: 45,67 zł 49,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

    Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to rewolucja w dietetyce na miarę diety bezglutenowej czy leczącej raka terapii Gersona. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z ...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Wszystko zaczyna się od bakterii

    Masz uczulenie na gluten, jajka, nabiał lub orzechy? Oto książka, którą musisz przeczytać! Czym różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Czy możemy mieć alergię na jedzenie, którego nigdy nie jedliśmy? Czy wystarczy przestać jeść produkty, które nas uczulają, by przykre objawy zniknęły?...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie