Poradniki › Zdrowie i uroda

  • BestsellerPolecane

    Joga 7/7

    Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Diet & Training by Ann

    Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 32,83 zł 46,90 zł
    wysyłka w 7 dni
  • BestsellerPolecane

    Diler gwiazd

    Sprawa dilera gwiazd rozpala wyobraźnię. Kto jest na jego liście? Politycy. Dziennikarze. Artyści. Prawnicy. I ich dzieci. O Cezarym P. krążą już legendy. Głównie o jego tajemniczym, zaszyfrowanym notesie, w którym podobno roi się od nazwisk ludzi z pierwszych stron gazet, ale również o tym, kto...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -10%
    Cena: Cena detaliczna: 35,02 zł 38,90 zł
    wysyłka w 7 dni
  • Pięć zdrowych nawyków

    Próbujesz kolejnych diet, ale ich efekt jest wciąż nie jest zadowalający? Czujesz, że brakuje ci energii do działania i nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału? Poznaj przełomową metodę "Pięciu zdrowych nawyków" i zmień swój sposób myślenia o własnym zdrowiu! Darin Olien, uznany ekspert...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Zioła, które leczą

    Leki ziołowe, które zrobisz sam! Odkryj moc roślinnej apteki! Współczesne kompendium leków ziołowych to najbardziej nowoczesny poradnik ziołolecznictwa, dzięki któremu samodzielnie przygotujesz roślinne lekarstwa na niemal każdą przypadłość. Wystarczy krótka wycieczka na pobliską łąkę lub do lasu,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Sztuka dobrego życia. 52 zaskakujące drogi

    Sztuka dobrego życia to książka dla każdego, kto poszukuje mądrego, ale nienachalnego przewodnika na drodze do lepszego zrozumienia siebie. Książka była bestsellerem w krajach niemieckojęzycznych - przez kilka tygodni numerem 1 na liście "Spiegla". Czerpiąc z dorobku nauk społecznych, głównie...
    Pocket, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -24%
    Cena: Cena detaliczna: 27,16 zł 35,91 zł
    chwilowo niedostępny powiadom mnie o dostępności
  • Polecane

    Życie według kota

    Nie wiesz, co zrobić, żeby móc cieszyć się życiem? Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników? To spójrz na swojego kota (jeśli go masz). Albo (jeśli go nie masz) wyobraź sobie kota – w twojej sytuacji. Jeśli nikt do tej pory ci nie pomógł, to przekonaj się, że ostatnia i najprzyjemniejsza...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,86 zł 39,80 zł
    w magazynie
  • Wszystko zaczyna się od bakterii

    Masz uczulenie na gluten, jajka, nabiał lub orzechy? Oto książka, którą musisz przeczytać! Czym różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Czy możemy mieć alergię na jedzenie, którego nigdy nie jedliśmy? Czy wystarczy przestać jeść produkty, które nas uczulają, by przykre objawy zniknęły?...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Dieta długowieczności

    Twój kolejny krok ku długowieczności!   Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Testosteron. Klucz do męskości

    Mężczyznami rządzi testosteron. To od niego zależą zachowanie, styl życia, zdrowie, a nawet wierność lub jej brak w związku. I oczywiście ochota na seks. Problem niedoboru testosteronu z roku na rok dotyczy coraz młodszych panów. W swoim gabinecie autorka każdego dnia spotyka ludzi koło...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 26,60 zł 38,00 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Jelito drażliwe. Leczenie dietą

    Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    wysyłka w 7 dni
  • Dobry tłuszcz

    Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia! Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy - jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i odzyskujesz pełnię zdrowia. To przyszłość medycyny naturalnej, która już teraz jest w zasięgu twojej...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Człowiek na ba(k)terie

    Jesteś bardziej bakterią niż człowiekiem, Mikroby nadchodzą, Bakterie rządzą naszymi myślami, Twój drugi mózg... Nagłówki artykułów na temat bakterii żyjących z organizmie człowieka mówią same za siebie. Jesteśmy zafascynowani drobnoustrojami zasiedlającymi organizm ludzki - z jednej strony...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • BestsellerPolecane

    Jak jeść słodycze i nie tyć

    Jedz słodycze i nie tyj! Chcesz schudnąć, ale na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot? Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów? Uważasz, że wszystko, co słodkie i pyszne, jest szkodliwe i tuczące? Jessica Meinhard udowadnia, że można jeść słodycze i nie tyć! Autorka, znana na...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    wysyłka w 7 dni
  • Twoja krew nie kłamie

    Pierwsza na rynku książka, która rozwiewa wątpliwości dotyczące kontrowersyjnego diagnozowania ogólnego stanu zdrowia na podstawie badania żywej kropli krwi. Sabine Linek precyzyjnie wyjaśnia, na czym polega to badanie i czego można się z niego rzeczywiście dowiedzieć, a także, jak interpretować...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

    Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu, pełny program w jednym miejscu...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    DMSO na powszechne dolegliwości. Łatwy program bezpiecznego i skutecznego zastosowania

    DMSO – jedyny lek o uniwersalnym zastosowaniu! To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Uzdrawianie tarczycy według boskiego lekarza

    Masz niepokojące objawy? Nie zwlekaj! Jeśli doskwiera Ci którakolwiek z poniższych dolegliwości: - bóle głowy bądź całego ciała - stany lękowe i depresje - choroby autoimmunologiczne - nowotwory - wirus Epsteina-Barr - mononukleoza bądź fibromialgia - zespół przewlekłego zmęczenia - zapalenie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 48,72 zł 69,60 zł
    w magazynie
  • Hashimoto

    Jak rozpoznać i leczyć hashimoto? Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? To może być choroba Hashimoto. Coraz więcej kobiet zmaga się z chorobami tarczycy, które często bywają nieprawidłowo zdiagnozowane. Dr Eberhard J. Wormer pokazuje, jak w porę rozpoznać...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego

    Kamienie żółciowe są odpowiedzialne za powstawanie wielu poważnych chorób. Każdy może samodzielnie je zdiagnozować oraz wyeliminować w domowym zaciszu. Jak to zrobić? Autor ujawnia również prawdziwe skutki obecności kamieni żółciowych powodujących zatory w wątrobie. Nie ryzykuj - oczyść wątrobę już...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 48,72 zł 69,60 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Sposób na Hashimoto. Jak w 31 dni zwalczyć ...

    31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy. Autorka chorowała na Hashimoto dwadzieścia lat, zanim została zdiagnozowana. Doskonale zna zatem tajnik i tej choroby,jak i dolegliwości z nią powiązane. Na podstawie własnych doświadczeń przygotowała 31-dniowy plan...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 28,00 zł 40,00 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Terapia ketonowa

    Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn czy zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby przewlekłe....
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 41,65 zł 59,50 zł
    w magazynie
  • Pretty happy

    Gwiazda wielkiego ekranu od teraz na twoją wyłączność Kate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice świetnego wyglądu i wspaniałego samopoczucia. Piękna aktorka zdradza w swojej książce, jak zachować zdrowie, promienny wygląd oraz radość z życia. Jak każda kobieta Kate zmagała się z dietami, ćwiczeniami...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Rosyjski system uzdrawiania

    Dzięki tej książce poznasz metody uzdrawiania ciała takie jak ćwiczenia woli i wyobraźni oraz gimnastyka stawów i mięśni, która je wzmacnia i uelastycznia. Dowiesz się jak wzmocnić układ odpornościowy i poprawić wzrok oraz słuch.
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,51 zł 39,30 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Dieta ketogeniczna

    Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest ON niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,58 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    My, Dzieci z Dworca Zoo

    Światowy i krajowy bestseller. Przejmujący prawdziwością opisów pamiętnik narkomanki. Christiane F. opowiada swoją historię oraz dzieje rówieśników, przyjaciół, często bardzo młodych narkomanów, z których wielu tragicznie kończy życie, nie mogąc zerwać z nałogiem. Historia Christiany F. więcej mówi...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Dieta dla płodności

    Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Diety dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy: zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością chcą zwiększyć szanse na zajście w ciążę pragną podarować dziecku...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • Bestseller

    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

    Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej - łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem ...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    wysyłka w 7 dni