Sport › Pozostałe dyscypliny

„Wojownik” to wspomnienia Karola Bieleckiego – jednego z najwybitniejszych i najbardziej rozpoznawalnych zawodników w historii polskiej piłki ręcznej. To inspirująca i motywująca opowieść o człowieku, który przez ponad dwadzieścia lat uprawiał sport na najwyższym światowym poziomie i mimo...

Taktyczna historia Premier League! Na początku lat 90. angielski futbol był fizyczny i twardy, opierał się przede wszystkim na agresji i sile. Drużyny grały klasycznym ustawieniem 4-4-2, mało który trener pozwalał sobie na taktyczne eksperymenty. Gdy w 1992 roku zrodziła się Premier League, nagle...

"Atlas treningu siłowego" to praktyczny atlas przedstawiający najważniejsze elementy treningu siłowego dla kulturystów, pomagający usprawnić wykonywane ćwiczenia! Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z kulturystyką, czy też jesteś stałym bywalcem siłowni już od jakiegoś czasu,...

Nowa książka autora bestsellera Jedz i biegaj. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów k a ż d e g o d n i a, przez prawie siedem...

Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak...

Mamed Khalidov - wojownik, muzułmanin, imigrant, dumny mężczyzna, wrażliwy mąż i ojciec... Oto fascynujący portret jednego z najbardziej znanych zawodników mieszanych sztuk walki (MMA). Ze sławnym polskim sportowcem pochodzenia czeczeńskiego rozmawia Szczepan Twardoch. W 1997 roku przyjechał z...

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...

Chwytająca za gardło historia bramkarza, męża i ojca Miał wszystko. Wielkie pieniądze, kochającą żonę, transfer do FC Barcelony, obietnicę gry na mundialu w bramce reprezentacji Niemiec. Na boisku powstrzymywał najlepszych napastników świata. Najgroźniejszy przeciwnik czaił się jednak zupełnie...

Prawdziwa historia Roberta Lewandowskiego przygotowana przez jednych z najlepszych polskich reportażystów sportowych. Wnikliwa analiza fenomenu polskiego gwiazdora, oparta na rozmowach z ponad 250 osobami, które Lewandowski spotkał w swojej karierze. Autorzy sięgają m.in. do następujących...

Łączy nas piłka!"Bohaterowie z boiska" to seria, która przybliża młodemu czytelnikowi piłkarzy obecnej reprezentacji Polski oraz legendy piłki nożnej.W tym tomiku poznacie historię wspaniałego bramkarza, Łukasza Fabiańskiego i jego magicznych rękawic.

Mauricio Pochettino zaprasza za kulisy Premier League Do 2012 roku Tottenham Hotspur nie był drużyną, którą traktowano jako jednego z faworytów do walki o miejsce w pierwszej czwórce Premier League. Przejście Mauricio Pochettino z Southampton całkowicie zmieniło optykę kibiców. Koguty z miesiąca na...

Trener Gmoch, który z taką swadą komentuje najważniejsze piłkarskie rozgrywki na antenie stacji telewizyjnych, to jedna z największych osobowości w środowisku piłkarskim, nie tylko w skali Polski. O piłce, zawodnikach i trenerach, dawnych i obecnych, politycznych i biznesowych relacjach w sporcie,...

Jestem od trenowania, a nie od gadania. Czy ktoś z taką chęcią zwyciężania jak Andrea Anastasi może celowo przegrać? Oczywiście, że tak. W tej książce trener po raz pierwszy zdradza, jak wygląda taki dziwny mecz z perspektywy selekcjonera reprezentacji Polski. Włoch barwnie opowiada o swojej...

W Programie nauczania wychowania fizycznego dla branżowej szkoły I i II stopnia wraz z planami pracy i kryteriami oceniania pt. "Ruch - zdrowie dla każdego 4" uwidoczniona jest personalistyczna koncepcja wychowania oraz koncepcja sprawności fizycznej ukierunkowanej na zdrowie. Jego głównym...

Włoska piłka bez cenzury John Foot w książce „Calcio” opowiada o historii włoskiego futbolu od jego początków w latach 90. XIX wieku do teraźniejszości. Niemal za rękę prowadzi nas przez labirynt najwybitniejszych zespołów i piłkarzy, pasji i sukcesu. To mieszanka poważnych analiz i zabawnych...

Wyśmienita kondycja, niespotykany refleks i doskonała kondycja ruchowa to niewątpliwie czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności, ale również – a może przede wszystkim – psychiki. Żeby jednak dobrze rzucać piłką na hali, oprócz tej siły trzeba...

To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najbardziej ekstremalnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią...

Siatkówka, która miała być w założeniu „lżejszą formą koszykówki”, cieszy się współcześnie ogromną popularnością na całym świecie. Dołącz do fanów „latającej piłki” i przyjrzyj się, jak się rozgrywa mecz, dowiedz się, kim jest libero oraz jakie zagrywki obowiązują w trakcie gry. Encyklopedia...

Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który chętnie jest uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Szczególnie po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014.Zachęcamy każdego do spróbowania własnych sił w tym fascynującym sporcie. Przygodę z siatkówką...

Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe...

Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznajetajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie,który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dziękibieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko...

ALFABET, KTÓRY KOMPLEKSOWO, RZETELNIE I CIEKAWIE OPISUJE ŚWIAT KOBIECEJ PIŁKI NOŻNEJ Gary Lineker, legendarny angielski piłkarz, powiedział kiedyś, że futbol to taka gra, w której dwudziestu dwóch mężczyzn biega za piłką, a na końcu i tak wygrywają Niemcy. I o ile z drugą częścią tej często...

Jerzy Kulej (zm. 13 lipca 2012r.), dwukrotny mistrz olimpijski, wieloletni komentator sportowy, były poseł na sejm IV kadencji. Jako jeden z nielicznych uwierzył w talent bokserski Najmana i postanowił go trenować. Choć od lat nie zajmował się szkoleniem adeptów boksu, wybrał właśnie jego. Wbrew...

Z książki Kibice i okolice dowiesz się między innymi: Jakiemu londyńskiemu klubowi kibicował (oczywiście fanatycznie) Osama bin Laden W jakim mieście podczas przedstawienia teatralnego aktor pytał ze sceny o wynik meczu Dlaczego prawdziwi stadionowi chuligani nie piją wódy tylko wodę Gdzie odbywają...

Wszystko, co warto wiedzieć o tańcach nowoczesnych, takich jak hip-hop, popping, locking, top rocking, breakdance, afrodance, house, funky, electric boogie, freestyle, afrodance, latino, jazz dance i wiele innych. Bogato ilustrowana książka stanowi przewodnik po pulsujących rytmami, ekspresyjnych i...

Książka napisana przez ekspertów pływackich.· Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym, motylkowym i dowolnym, a także przy nawrotach, startach,...

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji? Bieganie – czy może być coś prostszego? Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność...