Pretty happy

Autor:

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Rok wydania
2018
Nasza cena: 34,93 zł 49,90 zł Taniej o: 30%

Gwiazda wielkiego ekranu od teraz na twoją wyłączność

Kate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice świetnego wyglądu i wspaniałego samopoczucia. Piękna aktorka zdradza w swojej książce, jak zachować zdrowie, promienny wygląd oraz radość z życia. Jak każda kobieta Kate zmagała się z dietami, ćwiczeniami i ciągłą potrzebą bycia lepszą. W końcu zamiast mierzyć się z nierealnym standardem perfekcji zaczęła wsłuchiwać się we własne ciało i zauważyła, że tylko zrozumienie siebie pozwoliło jej poczuć się wreszcie piękną i szczęśliwą.
W efekcie powstał ten osobisty dziennik aktorki z masą inspirujących porad i wskazówek, które pomogą każdej kobiecie. Kate dzieli się sprawdzonym sposobami na oczyszczanie organizmu, zdrowe odżywianie i ćwiczeniami, które są pomocne w pracy nad lepszą wersją siebie. Przede wszystkim pokazuje jednak, jak odkryć w siebie świadomą i pewną siebie kobietę.

__
Pretty Happy odzwierciedla wszystkie sposoby, którymi posługuje się Kate Hudson. Szanuje swoje ciało, oferując mu zdrowe pożywienie i inteligentne oczyszczenie, dopieszcza umysł medytacją, nadaje celowi autentyczności, rozrywce spontaniczności i wzbudza inspirację do odkrycia potencjału, który w nas drzemie.  

– Daphne Oz, prezenterka telewizyjna

Ten niezwykły poradnik to po prostu urzekająca ścieżka, która prowadzi do spokojnej pewności siebie.

– „Publishers Weekly”


O autorce

Kate Hudson – amerykańska aktorka, która pochodzi z Los Angeles. Jej pełne imię to Kate Garry Hudson. Jest córką aktorki Golgie Hawn oraz reżysera i scenarzysty Billa Hudsona. Jej ojczymem jest zaś sam Kurt Rassell. Pomimo tego, że matka chciała, aby skończyła studia na Uniwersytecie Nowojorskim, Kate wybrała aktorstwo. W 1988 roku zadebiutowała w filmie Desert Blue. Jednak największym sukcesem okazał się film U progu sławy, w którym wcieliła się w rolę Penny Lane. Za swoją rolę dostała nominację do Oscara i otrzymała Złoty Glob. Występuje także na deskach teatru, jednak przede wszystkim znana jest jako aktorka komediowa z Hollywood. Kate wyróżnia się piękną sylwetką, na którą samodzielnie zapracowała. W książce opisuje, jak poprzez zdrowy styl życia osiągnęła stan zgodności z samą sobą i inspiruje do tego rzesze kobiet.
 

Zobacz produkty kupowane razem
  • Skóra pełna blasku

    Poznaj sekret olśniewającej i pełnej blasku skóry gwiazd: skondensowana forma odnowy, której można dokonać w zaledwie 28 dni. To doskonałe uzupełnienie przygotowań do ślubu lub innych ważnych wydarzeń, podczas których każda z nas chce czuć się pięknie. A jeśli przy okazji poczujesz się pełna...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Pokochaj swoje ciało

    W książce Pokochaj swoje ciało Talia Fuhrman – najstarsza córka Joela Fuhrmana, autora bestsellerowej książki o znamiennym tytule Jeść by żyć – odsłania przed czytelniczkami tajemnice kobiecego piękna. Szczegółowo opisuje także wpływ niezwykle dobroczynnej diety roślinnej na wygląd i samopoczucie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Dieta na twoich zasadach

    Jest tylko jedna droga do zdrowia – twoja własna! Dieta na twoich zasadach to autorski projekt Tary Stiles, jednej z najbardziej znanych i uśmiechniętych instruktorek jogi. Dzięki jej pozytywnemu nastawieniu, bezpretensjonalności i lekkości, trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 48,93 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • Fajna mama

    Alicia Silverstone przedstawia kompleksowy przewodnik dla wszystkich kobiet, które pragną zajść w ciążę, urodzić zdrowe dziecko i wychować je na szczęśliwego człowieka. Słynna amerykańska aktorka dzieli się w nim swoimi przeżyciami z okresu ciąży oraz pierwszych miesięcy życia jej ukochanego synka.
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 41,93 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • Owoce jagodowe

    Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Dobre wieści

    Jeden z najpopularniejszych memoirów wszech czasów! Książka określona mianem najlepiej sprzedającej się publikacji odsłaniającej kulisy wielkiej polityki. Nigdzie wcześniej niepublikowane wspomnienia byłej rzeczniczki George'a W. Busha. Oto unikalna publikacja odsłaniająca kulisy pracy jednego z...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Peety. Pies, który uratował mi życie

    Jak spacery z psem stały się ratunkiem dla zdrowia i receptą na życie Eric O’Grey rozpaczliwie szukał pomocy. Miał sześćdziesiąt kilo nadwagi i zmagał się z kilkoma chorobami. Wyłączył się z życia społecznego, czuł się okropnie i próbował znaleźć wyjście z tego błędnego koła. Ratunkiem dla niego...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Operator 112. Relacja z centrum ratowania życia

    Ta niezwykła opowieść w formie reportażu ukazującego realia i wyzwania operatorów ratowniczego numeru 112, odkryje przed Tobą zupełnie nowy świat! Cisi bohaterowie, którzy odbierają codziennie setki telefonów z prośbą o pomoc mierzą się z ogromną odpowiedzialnością, a ich nerwy w tych trudnych...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Pretty happy
  • Autor: Kate Hudson
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 256
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365506641
  • Język: polski
  • Podtytuł: Przepis na pokochanie siebie
  • Oryginalny tytuł: Pretty Happy. Healthy Ways to Love Your Body
  • Tłumacz: Łachmacka Karolina
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365506641
  • EAN: 9788365506641
  • Wymiary: 19.5x23.5 cm
Podobne do Pretty happy
  • Pretty happy Outlet

    Gwiazda wielkiego ekranu od teraz na twoją wyłączność Kate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice świetnego wyglądu i wspaniałego samopoczucia. Piękna aktorka zdradza w swojej książce, jak zachować zdrowie, promienny wygląd oraz radość z życia. Jak każda kobieta Kate zmagała się z dietami, ćwiczeniami...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Skuteczne kuracje oczyszczające

    Natura daje nam najlepsze lekarstwa, ale skrzętnie skrywa przed nami ich tajemnice.Wiele lat zajęło mi szukanie niezawodnych sposobów przywracających energię, zdrowie i chęć życia, ale moja długa wędrówka przywiodła mnie do wiedzy.- Jaką wybrać dietę- Jak odmłodzić cerę- Jak zadbać o zgrabną...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 23,80 zł 34,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Odnowa na talerzu

    Bożena Żak-Cyran ? dietetyczka i dietoterapeutka od ponad 30 lat zajmująca się zdrowym odżywianiem. Autorka wielu książek wydanych nakładem Wydawnictwa Galaktyka. W swoich pracach opiera się m.in. na zasadach makrobiotyki i chińskim modelu Pięciu Przemian, a także na osobistym doświadczeniu powrotu...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł 34,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Nie ma przyzwolenia na choroby

    W poprzednich książkach przedstawiałam, w jaki sposób chorzy, niezależnie od specjalistycznego leczenia, mogą budować zdrowie. Budowa zdrowia to niezwykle ważny element naszego życia, wszak im więcej zbudujemy zdrowia, tym mniej będzie miejsca na choroby. I nieważne, w jakim stanie nasz organizm...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 11,90 zł 17,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Psychologia odchudzania

    Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, wagę ciała oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 23,80 zł 34,00 zł
    w magazynie
  • Zdrowie na talerzu

    Jedzenie jest podstawą naszego życia i jego siłą napędową... inwestując w zdrowe odżywianie teraz - inwestujesz w swoje zdrowe życie później! Zdrowie na talerzu to kompleksowy przegląd problemów współczesnych konsumentów, którzy narażeni na chemicznie modyfikowaną żywność, toną w jałowych ofertach...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 17,36 zł 24,80 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Dieta bezglutenowa - co wybrać?

    Drugie wydanie książki "Dieta bezglutenowa: co wybrać?" zostało napisane przez specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu "Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka". Dostarcza wszechstronnej, aktualnej, ugruntowanej naukowo, ale podanej przystępnie wiedzy o diecie bezglutenowej. Przybliża...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -6%
    Cena: Cena detaliczna: 73,94 zł 79,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Pokochaj swoje ciało

    W książce Pokochaj swoje ciało Talia Fuhrman – najstarsza córka Joela Fuhrmana, autora bestsellerowej książki o znamiennym tytule Jeść by żyć – odsłania przed czytelniczkami tajemnice kobiecego piękna. Szczegółowo opisuje także wpływ niezwykle dobroczynnej diety roślinnej na wygląd i samopoczucie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Mała czarna

    Od dziś mała czarna jest już w Twoim zasięgu! Skończ wreszcie czytać poradniki o dietach. Ta oto niewielka książeczka dostarczy Ci wszystkiego, co trzeba, aby szybko, bezpiecznie i skutecznie zgubić zbędne kilogramy, i to już na stałe. Od zawsze marzysz o nienagannej, smukłej sylwetce – takiej,...
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • Ekożycie pod lupą

    Oto napisana lekkim, barwnym i dowcipnym językiem książka dla wszystkich tych, którym ekologiczny styl życia jest bliski, ale nie chcą popaść w paranoję i zostać ekoświrami. Pełna bezstronnych informacji o organicznej żywności, pasteryzacji mleka, naturalnych metodach wzmacniania zdrowia, porodach,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -24%
    Cena: Cena detaliczna: 30,17 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Dieta na twoich zasadach

    Jest tylko jedna droga do zdrowia – twoja własna! Dieta na twoich zasadach to autorski projekt Tary Stiles, jednej z najbardziej znanych i uśmiechniętych instruktorek jogi. Dzięki jej pozytywnemu nastawieniu, bezpretensjonalności i lekkości, trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 48,93 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • Pij mleko, będziesz chory

    Nie pij mleka i bądź wielki! Czy ty też cierpisz na swędzące wysypki, problemy z przemianą materii, wzdęcia i biegunki, które następują niedługo po tym, jak zjesz jogurt, kefir, ciasto z kremem na bazie śmietany lub po prostu kiedy wypijesz kawę z mlekiem? Wielu specjalistów, w tym pediatrów, już...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin