Uczucia, emocje, zmysły › Stres i agresja

  • Bestseller

    Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

    Ta książka zmienia życie Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem! Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -16%
    Cena: Cena detaliczna: 40,01 zł 47,80 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Bestseller

    Czy Bóg wybaczy siostrze Bernadetcie?

    Mówiły: Ty alkoholiku, ułomie, głupku. Masz zło w genach zapisane. To najbardziej wstrząsająca reportażowa książka roku. O sprawie, zakończonej skazaniem siostry Bernadetty na więzienie, słyszeliśmy wszyscy. Ale jak to, co działo się w Ośrodku przez ponad trzydzieści lat, było w ogóle możliwe? Czy...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -27%
    Cena: Cena detaliczna: 21,80 zł 29,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Bestseller

    Byłam kochanką arabskich szejków

    Wstrząsająca historia Polki, którą rozkochano, aby sprzedać… Opowieść jednej z tysiąca kobiet, która stała się żywym towarem. Laila Shukri dotarła do niej i wysłuchała jej historii, aby móc opowiedzieć ją światu. W jednym z klubów Julia poznaje Tarka, przystojnego Syryjczyka, który ją oczarował, a...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,50 zł 35,00 zł
    w magazynie
  • Pogarda. Dlaczego rośnie liczba przestępstw z nienawiści w Polsce

    Pogarda - najgorsza z ludzkich cech. Niszcząca siła, która sprawia, że jeden człowiek nienawidzi drugiego bez powodu. Piotr Niemczyk tropi wszelkie przejawy pogardy w Polsce i pokazuje, jak wpływają na nasze życie i bezpieczeństwo. Liczba przestępstw z nienawiści związanych z nietolerancją i...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,99 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • Tylko nie mów mamie Outlet

    Miłość mamy dawała mi poczucie bezpieczeństwa. Byłam pewna, że każe mu przestać. Ale nie kazała. Matka i córka. Nie widziały się od lat. Teraz Toni czuwa przy umierającej matce i czeka na prośbę o przebaczenie... Patrzy na matkę i widzi siebie – małą, śliczną Antoinette, dziewczynkę, którą była. I...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,86 zł 39,80 zł
    w magazynie
  • Nutraceutyki, czym są i jak je bezpiecznie przyjmować

    Cierpisz na nawracające migreny lub zmagasz się z nadciśnieniem? Stosujesz farmaceutyki, ale nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów? A może chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi? Dzięki rewolucyjnemu programowi Autora w prosty sposób możesz uniknąć tych dolegliwości. Wszystko za...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Za kratami Outlet

    Mimo upływu lat Maude Julien pamięta jeszcze szczęk żelaza, który słyszała, gdy zamykały się za nią kraty luksusowego więzienia - ponurej, otoczonej parkiem rezydencji w okolicy Saint-Omer, zakupionej przez ojca. Zamknięta w niej żyła odizolowana od świata i ludzi, mimowolnie przygotowując się do...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 26,54 zł 37,91 zł
    w magazynie
  • Oślepiona Outlet

    Ta historia przemocy domowej wstrząsnęła światową opinią publiczną.Najgorsze jest to, że już nigdy nie zobaczę moich dzieci…Kiedy dziewiętnastoletnia Tina poznaje Shane’a, koleżanka ostrzega ją, że jest niebezpieczny. Lecz gdy spotyka go dziesięć lat później, widzi w nim mężczyznę, w którego...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,86 zł 39,80 zł
    w magazynie
  • Radzieckie kobiety w walce. Historia przemocy na froncie wschodnim Outlet

    Kobiety radzieckie w walce to historia, niemającego precedensu w dziejach fenomenu kobiet w sowieckiej Rosji, masowo i na ochotnika zaciągających się w 1941 roku do wojska. Autorka przedstawia losy młodych radzieckich kobiet, które w stalinowskiej Rosji lat 30. zaczęły postrzegać siebie jako...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 23,10 zł 33,00 zł
    w magazynie
  • Związek bez gniewu. Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni

    Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Ciekawe, ile jeszcze potraficie znieść. Jeżeli gniew zatruwa twój związek, ta książka zawiera odtrutkę. W. Robert Nay proponuje ci...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,99 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • Granica bólu. O źródłach agresji i przemocy Outlet

    Zygmunt Freud uznał, że agresja jest jednym z ludzkich popędów, i tym samym uczynił ją swego rodzaju mistyczną siłą. Konrad Lorenz widział w niej wyraz "tak zwanego zła" w ludzkiej naturze. Bez agresji ludzkość by nie przetrwała przyznaje autor Granicy bólu - ale założenia Freuda i Lorenza są...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Spalona żywcem Outlet

    Pierwsze na świecie świadectwo ofiary zbrodni honorowej Pokochała go pierwszą miłością. Myślała, że się znią ożeni. Ale ukochany zniknął, a ona odkryła, że spodziewa się dziecka. A wjej świecie to najcięższa zbrodnia... Ojciec wydał wyrok. Szwagier dokonał egzekucji. W zapomnianej przezBoga wiosce...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 26,46 zł 37,80 zł
    w magazynie
  • Mój mąż potwór Outlet

    Szokujące wyznania znanej aktorki o jej arabskim małżeństwie. Jak długo można być katowaną i narażaną na śmierć przez ukochanego? Ta historia zdarzyła się naprawdę i tylko cudem nie zakończyła tragedią.Miała osiemnaście lat, kiedy w rodzinnym Quebecu poznała pełnego uroku i tajemniczej charyzmy...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,86 zł 39,80 zł
    w magazynie
  • Sposób na chroniczne zmęczenie pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni

    Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania. Staramy się za nimi nadążyć i w efekcie stajemy się coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym społeczeństwem. Nasze organizmy mają jednak ograniczoną odporność i wytrzymałość. Ciągły stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,51 zł 39,30 zł
    w magazynie
  • Mogło być inaczej

    Dziecko adoptowane w Polsce przez amerykańskie małżeństwo i historia, którą powinien poznać każdy, kto ma problemy z dzieckiem. W 1991 r. John Brooks i jego żona Erika adoptowali w Polsce czternastomiesięczną dziewczynkę. Nadali jej imię Casey. Przez kilkanaście lat John, Erika i Casey byli...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 23,80 zł 34,00 zł
    w magazynie
  • Cięcie

    Poruszająca historia obrzezanej kobiety.Wyobraź sobie, że masz sześć lat. Matka budzi cię w środku nocy, myje i ubiera w zniszczone ubranie, a potem prowadzi cię do złowróżbnie wyglądającego namiotu na końcu ogrodu. Tam zostajesz unieruchomiona siłą przez dorosłe kobiety i w okrutny sposób...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 26,60 zł 38,00 zł
    w magazynie
  • Miłość do wojny

    „Właściwe zrozumienie zniewalająco potężnej ludzkiej fascynacji wojną może nigdy nie było równie ważne i istotne co dziś. Miłość do wojny to drastycznie szczera i bezkompromisowa książka na drastycznie niespokojne czasy”.  Wojna jest pozaczasową siłą obecną w ludzkiej imaginacji – a także, owszem,...
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • 10 minut uważności

    Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji

    Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 31,08 zł 44,40 zł
    w magazynie
  • Lękajcie się

    Cała Polska milczy. Ofiary księży pedofilów mówią.W tej książce polscy katolicy opowiadają jak w dzieciństwie padli ofiarami księży pedofilów. Opowiadają o samotności, bólu i lęku przed reakcją otoczenia, rodziny i samego Kościoła. Dwanaście świadectw daje kłam przekonaniu, że problem pedofilii nie...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Tylko razem z córką

    Wznowienie bestsellerowej książki, sprzedanej w milionach egzemplarzy na całym świecie. Autentyczna historia Amerykanki uwięzionej w islamskim świecie przez męża tyrana. Rzucona w zupełnie obce środowisko, otoczona przez nieżyczliwą rodzinę męża, w końcu zupełnie pozbawiona prawa decydowania o...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Zniewolone dzieciństwo

    Książka "Zniewolone dzieciństwo" demaskuje mechanizm przemocy obecny w metodach wychowawczych stosowanych wobec naszych rodziców i dziadków, który również dziś nie budzi wątpliwości w wielu krajach.Analizując dzieciństwo narkomanki (Christiany F., której historia może być znana z książki "My,...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 20,30 zł 29,00 zł
    w magazynie
  • Silniejszy od nienawiści

    Wstrząsająca autobiografia człowieka, który umiał wyzwolić się z zaklętego kręgu nienawiści i przemocy. Katowany przez ojca, trafił do domu poprawczego, a potem - mając kilkanaście lat - żył na ulicy. Mimo to, dzięki własnemu uporowi i pomocy ludzi związanych z Arką Jeana Vaniera całkowicie zmienił...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -28%
    Cena: Cena detaliczna: 21,53 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • W pułapce myśli dla nastolatków Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

    Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Wyrwana z syryjskiego piekła

    Wstrząsająca opowieść dwudziestopięcioletniej Francuzki o dramatycznej walce o córeczkę uprowadzoną przez jej męża do syryjskiego obozu dżihadystów.Uratowała swoje dziecko porwane przez ojca dżihadystę.Wolę, żeby moja córka zginęła jak męczennica Allaha, niż wróciła do Francji....Meriam i jej mąż...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 24,36 zł 34,80 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Dziewczyna która musi uciekać

    Szokująca historia czternastoletniej Polki sprzedanej do domu publicznego w Wielkiej Brytanii Bez domu, bez rodziców, w obcym kraju. Nie miała dokąd pójść, nie miała dokąd uciec przed przemocą... Adrianna nie zna angielskiego, nie ma żadnych rzeczy osobistych, sama zgłosiła się do opieki...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,86 zł 39,80 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Mandala terapeutyczna 4. Kolorowanki dla dorosłych

    Mandala to rysunek na planie koła, technika plastyczna stosowana w pracy zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Mandala wywodzi się z tradycji hinduskiej, a jej nazwa oznacza "koło życia, cały świat, święty krąg". Koło uważane jest za symbol harmonii i doskonałości. Podstawowa forma mandali składa się...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 10,03 zł 14,33 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Skup się! Outlet

    Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!-Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST-Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening-PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulnessUważność, koncentracja i umiejętność świadomego...
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    -30%
    Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin