Wydawnictwo Galaktyka
W codziennym zgiełku często zapominamy o tym, co dla nas ważne. Nie dbamy o zdrowie, bo źle się odżywiamy, brakuje nam czasu na aktywność fizyczną, czujemy się przemęczeni. Poza tym lekceważymy nasze pasje, które zawsze odkładamy na później, a czasem po prostu nie wiemy jak się za nie zabrać.
Wydawnictwo Galaktyka daje nam możliwość zobaczenia pełnego spektrum rzeczywistości, której na co dzień nie dostrzegamy. Przez to umyka nam wiele… naprawdę wiele pięknych chwil, doznań i wspomnień.
Wydawnictwo to od roku 1992 zajmuje się publikacją książek, które mają na celu poprawę jakości naszego życia. Wszystko to dzięki dostarczaniu wiedzy na temat praktycznych umiejętności, które od razu będziemy mogli stosować w codziennym życiu. Bardzo bogaty wybór książek o tematyce zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej uzupełniony jest publikacjami z dziedzin takich jak fotografia, akwarystyka, medycyna wschodnia i wiele innych. Oprócz wspomnianych książek poradnikowo–hobbystycznych w ofercie wydawnictwa znajdziemy również specjalistyczne książki dla lekarzy weterynarii.
-
BestsellerDietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-38%Cena: Cena detaliczna: 27,67 zł44,90 złw magazynie
BestsellerSiła i sprawność kalistenika
Opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy.Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 42,26 zł59,91 złw magazynie
BestsellerPotęga teraźniejszości
Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-38%Cena: Cena detaliczna: 21,52 zł34,90 złw magazynie
50 maratonów w 50 dni
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że...CzasopismoOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 28,15 zł39,90 złw magazynieStopy w chmurach Opowieść o pasji i obsesji biegania Richard Askwith Outlet
To jedna z najlepszych książek o biegach górskich. Autor niezwykle plastycznie, z pasją - ale i z humorem - opowiada o tym niesamowitym sporcie, obywającym się bez kamer i tłumów kibiców. Jako rodowity mieszkaniec Beskidu Sądeckiego czuję tę magię, znam pokonywanie kolejnych podbiegów i zbiegów w...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-75%Cena: Cena detaliczna: 9,86 zł39,90 złw magazynieMaratończyk Moja 42-kilometrowa droga od anonimowego biegacza do szczytów sławy Bill Rodgers, Matthew Shepatin Outlet
Legendarny długodystansowiec dzieli się wspomnieniami z historycznego triumfu w maratonie bostońskim w 1975 roku, który przyczynił się do rozkwitu współczesnej mody na bieganie. W ciągu dwóch godzin i dziewięciu minut Bill Rodgers z nieznanego biegacza stał się legendą; z Billa Rodgersa - ,,Billym...Książka, op. miękkaOgraniczona dostępność-71%Cena: Cena detaliczna: 11,71 zł39,90 złw magazynieDlaczego nasze dzieci chorują? Outlet
Alergie pokarmowe, astma, wrzodziejące zapalenie jelit, celiakia, refluks, cukrzyca – to tylko nieliczne, bardzo trudne do wyleczenia choroby przewlekłe, na które zapada coraz większa liczba dzieci w Europie i na świecie. Jeśli chcesz uchronić swoją pociechę przed cierpieniem oraz skomplikowanym,...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaCena: Cena detaliczna: 30,45 złw magazynie
Wybuchowy wzrost
Wyobraź sobie, jak mogłoby zmienić się twoje życie, gdyby stworzony przez ciebie produkt zyskiwał codziennie nieprawdopodobną liczbę 100 000 nowych użytkowników – i to bez wydawania ani grosza na reklamę. A co, jeśli inwestorzy zaczęliby walić do ciebie drzwiami i oknami? To właśnie przydarzyło się...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 28,15 zł39,90 złw magazynie
Transformująca obecność
Alan Seale wnosi nadzieję i wielką wizję dla świata, który wydaje się przytłaczająco podzielony i niesprawiedliwy. Kruszy paradygmaty dotyczące przywództwa i daje narzędzia, których potrzebujemy w czasach niepewności i gwałtownych zmian. Kathrin O’Sullivan, coach i konsultant , wcześniej dyrektor...Książka, op. twardaOprawa:twarda-29%Cena: Cena detaliczna: 84,59 zł119,91 złw magazynieKlepsydra żywienia Outlet
Kris Verburgh, lekarz medycyny i naukowiec, w „Klepsydrze żywienia” zebrał najnowsze, wiarygodne badania pokazujące zależności między tym co jemy, a metabolizmem naszego ciała. Metabolizm to nic innego jak ster wszystkich procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Dieta, na którą się decydujemy ma...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-75%Cena: Cena detaliczna: 11,10 zł44,90 złw magazynie
BestsellerMedycyna behawioralna psów i kotów
Medycyna behawioralna psów i kotów to nowoczesny i przyjazny podręcznik, który odpowiada na potrzeby wielu czytelników. Coraz częściej kwestie związane z zachowaniem zwierząt i troską o ich dobrostan stają się jednym z głównych zagadnień, z którymi lekarze weterynarii spotykają się na co dzień....Akademickie podręcznikiOprawa:twardaCena: Cena detaliczna: 332,86 złwysyłka w 24 godzinyZaklinacz lwów Outlet
Kilka lat temu w serwisie YouTube pojawił się film przedstawiający niezwykłego człowieka, Kevina Richardsona – opiekuna zwierząt w jednym z południowoafrykańskich rezerwatów. Film ujawniał kulisy pracy Richardsona. Choć to jedne z najniebezpieczniejszych zwierząt na świecie, Kevin jakby nic sobie z...Książka, op. miękkaOgraniczona dostępność-63%Cena: Cena detaliczna: 12,90 zł34,90 złw magazynie
Jak wychować zdrowe dziecko
Rodzice mają bardzo duży wpływ na to, w jaki sposób będzie wyglądała przyszłość ich dziecka. Joanna Dronka-Skrzypczak napisała wyjątkową książkę, dzięki której dowiesz się, co już dziś możesz zrobić, aby twoje dziecko mniej chorowało i prawidłowo się rozwijało. Dzięki lekturze Jak wychować zdrowe...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-34%Cena: Cena detaliczna: 29,83 zł44,90 złw magazynie
Bestseller13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie. Zaryzykuj zmianę staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu
Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów… Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia. Z tej książki dowiesz się m.in., jak: • nie tracić czasu na...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 28,15 zł39,90 złwysyłka w 24 godziny
Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara...
Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 31,82 zł44,90 złw magazynie
BestsellerPółnoc. Jak odnalazłem siebie na Szlaku Appalachów
Nowa książka autora bestsellera Jedz i biegaj. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów k a ż d e g o d n i a, przez prawie siedem...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 30,26 zł42,90 złwysyłka w 24 godziny
BestsellerTrzy pytania. Odkryj wewnętrzną siłę
Ceniony duchowy nauczyciel Don Miguel Ruiz rozbudowuje przesłanie, jakie zawarł w swym poprzednim bestsellerze "Cztery umowy". Autor wprowadza nas w duchową tradycję Tolteków, pomaga odnaleźć się i nauczyć korzystania z ukrytej w nas mocy, aby osiągnąć pełnię życia. W "Czterech umowach" Don Miguel...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-25%Cena: Cena detaliczna: 22,52 zł29,90 złwysyłka w 24 godziny
Bestseller13 rzeczy których nie robią silni psychicznie rodzice. Jak wychować dzieci, aby wyrosły na spełnionych i szczęśliwych dorosłych?
Nie dajesz dziecku popełniać błędów? Pozwalasz, by dziecko tobą rządziło? W rodzicielstwie kierujesz się poczuciem winy? Jeśli tak, nie jesteś w tym osamotniony. Każdy rodzic chce zapewnić dziecku jak najlepszą i najbezpieczniejszą przyszłość. Ale w dzisiejszym coraz bardziej skomplikowanym i...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 31,67 zł44,90 złwysyłka w 24 godziny
BestsellerZacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-25%Cena: Cena detaliczna: 67,72 zł89,90 złwysyłka w 24 godziny
Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu...
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi. Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 35,19 zł49,90 złw magazynie
PolecaneOdżywianie dla zdrowia
To pierwsze na polskim rynku wydawniczym tak obszerne kompendium zdrowego odżywiania, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki! ponad 700 stron! EKSPERCI POLECAJĄ: Interesująca książka, która przybliża nam metody...Akademickie podręcznikiOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 59,89 zł84,90 złwysyłka w 24 godziny
BestsellerJedna Rzecz. Zaskakujący mechanizm... wyd. 2018
Chcesz więcej! Więcej pieniędzy, czasu i satysfakcji z życia. A zarazem chcesz mniej! Mniej pracy, obowiązków i stresu. Autorzy z list bestsellerów New York Timesa – Gary Keller i Jay Papasan – uczą, w jaki sposób koncepcja jednej rzeczy może całkowicie zmienić podejście do każdej dziedziny życia,...Książka, op. twardaOprawa:twarda-29%Cena: Cena detaliczna: 28,15 zł39,90 złwysyłka w 24 godziny
Zdrowy maluch. Poradnik żywieniowy dla rodziców
Co przygotować swojemu dziecku? Czy można już bezpiecznie podawać surowe owoce i warzywa? Na te i inne pytania odpowiada książka Zdrowy maluch, która powstała z połączenia pasji do gotowania z wiedzą o żywieniu dzieci. Autorki wskazują kiedy do jadłospisu można włączyć poszczególne produkty i jak...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-25%Cena: Cena detaliczna: 30,07 zł39,90 złw magazynie
Jak uwolnić się od lęku i odnaleźć miłość
"Odrzuć lęk i kochaj to najmilsza i najsubtelniejsza melodia, balsam dla mego serca. Zasady w niej przedstawione miały na mnie ogromny wpływ. To książka, która zaważyła na tym, jak widzę siebie i czym kieruję się w życiu, jakie nawiązuję relacje z innymi i jak patrzę na świat. Dzięki niej...Książka, op. twardaOprawa:miękka-38%Cena: Cena detaliczna: 15,34 zł24,90 złw magazynie
BestsellerPodróże poza ciałem
Książka o najbardziej ekscytujących przeżyciach, jakie zdarzyły się człowiekowi. Robert A. Monroe – spokojny biznesmen z Wirginii – zaczął doświadczać tajemniczych stanów, które całkowicie zmieniły jego życie. Gdy po raz pierwszy zobaczył swoje ciało leżące w łóżku, myślał, że postradał zmysły....Książka, op. miękkaOprawa:miękka-25%Cena: Cena detaliczna: 30,07 zł39,90 złwysyłka w 24 godziny
BestsellerTlenowa przewaga
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-25%Cena: Cena detaliczna: 33,83 zł44,90 złwysyłka w 24 godziny
Kolor bez tajemnic. Kolor, kompozycja i ekspozycja
Bryan Peterson w charakterystycznym dla siebie stylu przenosi nas do świata kolorów i fotografii. W swojej najnowszej książce pokazuje metody perfekcyjnego wykorzystania koloru, wyjaśniając przy tym, jak fotografować w każdym świetle, w jaki sposób zestawy kolorów mogą tworzyć zachwycające obrazy o...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-29%Cena: Cena detaliczna: 28,27 zł39,90 złw magazynie
BestsellerUrodzeni biegacze
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara. Indianie ci, zwani także Raramuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-25%Cena: Cena detaliczna: 27,81 zł36,90 złwysyłka w 24 godzinyWspółpracujemy z:
Korzystamy z plików cookies. Warunki przechowywania i dostępu do cookies możesz ustawić w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej X
