Wydawnictwo Galaktyka
W codziennym zgiełku często zapominamy o tym, co dla nas ważne. Nie dbamy o zdrowie, bo źle się odżywiamy, brakuje nam czasu na aktywność fizyczną, czujemy się przemęczeni. Poza tym lekceważymy nasze pasje, które zawsze odkładamy na później, a czasem po prostu nie wiemy jak się za nie zabrać.
Wydawnictwo Galaktyka daje nam możliwość zobaczenia pełnego spektrum rzeczywistości, której na co dzień nie dostrzegamy. Przez to umyka nam wiele… naprawdę wiele pięknych chwil, doznań i wspomnień.
Wydawnictwo to od roku 1992 zajmuje się publikacją książek, które mają na celu poprawę jakości naszego życia. Wszystko to dzięki dostarczaniu wiedzy na temat praktycznych umiejętności, które od razu będziemy mogli stosować w codziennym życiu. Bardzo bogaty wybór książek o tematyce zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej uzupełniony jest publikacjami z dziedzin takich jak fotografia, akwarystyka, medycyna wschodnia i wiele innych. Oprócz wspomnianych książek poradnikowych i hobbystycznych w ofercie wydawnictwa znajdziemy również specjalistyczne książki dla lekarzy weterynarii.
-
BestsellerZacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 62,93 zł89,90 złw magazynie
BestsellerJedna Rzecz. Zaskakujący mechanizm... wyd. 2018
Chcesz więcej! Więcej pieniędzy, czasu i satysfakcji z życia. A zarazem chcesz mniej! Mniej pracy, obowiązków i stresu. Autorzy z list bestsellerów New York Timesa – Gary Keller i Jay Papasan – uczą, w jaki sposób koncepcja jednej rzeczy może całkowicie zmienić podejście do każdej dziedziny życia,...Książka, op. twardaOprawa:twarda-30%Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł39,90 złw magazynie
BestsellerTlenowa przewaga
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł44,90 złw magazynie
BestsellerNowoczesne zasady odżywiania
Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne - każdy może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka, chorób serca czy cukrzycy, zmieniając swoją dietę....Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 41,93 zł59,90 złw magazynie
BestsellerCo nas nie zabije
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł39,90 złw magazynie
BestsellerFenomen poranka. Jak zmienić swoje życie
Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są...Książka, op. twardaOprawa:twarda-30%Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł34,90 złwysyłka w 4 dni
PolecanePerfekcyjny makijaż dla wszystkich
Po latach doświadczeń w pracy makijażystki w końcu stworzyłam książkę instruktażową dla wszystkich osób zainteresowanych sztuką makijażu. Znajdziesz w niej lekcje krok po kroku, cenne wskazówki i poufne informacje branżowe. Obiecuję, że Perfekcyjny makijaż pomoże ci osiągnąć mistrzowski poziom w...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 48,93 zł69,90 złw magazynie
BestsellerSiła i sprawność kalistenika
Opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy.Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 41,94 zł59,91 złw magazynie
BestsellerPotęga teraźniejszości
Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł34,90 złw magazynie
PolecaneCztery umowy. Droga do wolności osobistej
Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Książka przetłumaczona na 30 języków By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 17,43 zł24,90 złwysyłka do 72 godzin
Potęga teraźniejszości. Dziennik
W Dzienniku znajdziemy starannie dobrane cytaty zaczerpnięte z bestsellerowej książki "Potęga teraźniejszości", piękne, artystyczne ilustracje oraz miejsce do zapisywania własnych przemyśleń. Korzystając z ponadczasowych nauk Eckharta Tolle, czytelnik będzie mógł pogłębić doświadczenie...Książka, op. twardaOprawa:twarda-30%Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł34,90 złw magazynie
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł44,90 złw magazynie
Nieskrępowana dusza
Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś pokonał ograniczenia i stał się radosną istotą? Co możesz zrobić codziennie, aby odkryć trwały spokój i autentyczną wolność? Kim w ogóle jesteś? Gdzie naprawdę kryje się świadoma tożsamość? Nieskrępowana dusza proponuje nadzwyczaj proste, głęboko intuicyjne...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 24,43 zł34,90 złw magazynie
Nowoczesny trening funkcjonalny
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 55,94 zł79,91 złw magazynie
13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie kobiety
Emocjonalne, opiekuńcze i nastawione na budowanie relacji kobiety mogą być również silne psychicznie. Po osobistej tragedii Amy Morin napisała do siebie list o wszystkich złych nawykach, które nie pozwalały jej wyjść z depresji. W ten sposób powstała lista „13 rzeczy, których nie robią silni...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł44,90 złw magazynie
Reguła 5 sekund
Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków! Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: • podjąć działanie mimo wątpliwości, • przełamać nawyki odkładania spraw na później, • pokonać strach i niepewność, • przestać...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł39,90 złw magazynie
Bestseller13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie. Zaryzykuj zmianę staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu
Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów… Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia. Z tej książki dowiesz się m.in., jak: • nie tracić czasu na...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł39,90 złwysyłka w 4 dni
Dieta keto pod lupą
Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowych tłuszczów sprzyja nie tylko walce z nadwagą, ale także okazuje się wyjątkowo pomocnym narzędziem w leczeniu różnorodnych problemów zdrowotnych? Z książki Dieta ketogeniczna bez tajemnic dowiesz się:...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł49,90 złw magazynie
BestsellerPółnoc. Jak odnalazłem siebie na Szlaku Appalachów
Nowa książka autora bestsellera Jedz i biegaj. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów k a ż d e g o d n i a, przez prawie siedem...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 30,03 zł42,90 złwysyłka w 4 dni
BestsellerTrzy pytania. Odkryj wewnętrzną siłę
Ceniony duchowy nauczyciel Don Miguel Ruiz rozbudowuje przesłanie, jakie zawarł w swym poprzednim bestsellerze "Cztery umowy". Autor wprowadza nas w duchową tradycję Tolteków, pomaga odnaleźć się i nauczyć korzystania z ukrytej w nas mocy, aby osiągnąć pełnię życia. W "Czterech umowach" Don Miguel...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł29,90 złwysyłka w 4 dni
Bestseller13 rzeczy których nie robią silni psychicznie rodzice. Jak wychować dzieci, aby wyrosły na spełnionych i szczęśliwych dorosłych?
Nie dajesz dziecku popełniać błędów? Pozwalasz, by dziecko tobą rządziło? W rodzicielstwie kierujesz się poczuciem winy? Jeśli tak, nie jesteś w tym osamotniony. Każdy rodzic chce zapewnić dziecku jak najlepszą i najbezpieczniejszą przyszłość. Ale w dzisiejszym coraz bardziej skomplikowanym i...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 31,43 zł44,90 złwysyłka do 72 godzin
Choroby układu oddechowego u psów i kotów
W książce Choroby układu oddechowego psów i kotów Lynelle R. Johnson, uznana na całym świecie specjalistka, prezentuje niezbędną wiedzę z zakresu chorób układu oddechowego u małych zwierząt. W swoim opracowaniu szczególną uwagę poświęciła etiologii wybranych jednostek chorobowych oraz najczęściej...Akademickie podręcznikiOgraniczona dostępność-4%Cena: Cena detaliczna: 94,74 zł99,00 złw magazynie
Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu...
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi. Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 34,93 zł49,90 złw magazynie
Medytacja - psychologia jogi w praktyce
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu. Z...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 20,93 zł29,90 złw magazynie
PolecaneOdżywianie dla zdrowia
To pierwsze na polskim rynku wydawniczym tak obszerne kompendium zdrowego odżywiania, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki! ponad 700 stron! EKSPERCI POLECAJĄ: Interesująca książka, która przybliża nam metody...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 59,43 zł84,90 złwysyłka do 72 godzin
BestsellerPodróże poza ciałem
Książka o najbardziej ekscytujących przeżyciach, jakie zdarzyły się człowiekowi. Robert A. Monroe – spokojny biznesmen z Wirginii – zaczął doświadczać tajemniczych stanów, które całkowicie zmieniły jego życie. Gdy po raz pierwszy zobaczył swoje ciało leżące w łóżku, myślał, że postradał zmysły....Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł39,90 złwysyłka do 72 godzin
BestsellerUrodzeni biegacze
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara. Indianie ci, zwani także Raramuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 25,83 zł36,90 złwysyłka w 4 dni
Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata...
Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States...Książka, op. miękkaOprawa:miękka-30%Cena: Cena detaliczna: 27,93 zł39,90 złw magazynieWspółpracujemy z:
Korzystamy z plików cookies. Warunki przechowywania i dostępu do cookies możesz ustawić w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej X
